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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Norvège et Virginie (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Norvège et la Virginie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Virginie (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Norvège.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Norvégienne pour obtenir l'heure Virginie.
Décalage Horaire entre la Norvège et la Virginie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Virginie à partir de l'heure Norvégienne.-
Norvège : 00H00
Virginie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Norvège : 01H00
Virginie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Norvège : 02H00
Virginie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Norvège : 03H00
Virginie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Norvège : 04H00
Virginie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Norvège : 05H00
Virginie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Norvège : 06H00
Virginie (États-Unis) : 00H00
-
Norvège : 07H00
Virginie (États-Unis) : 01H00
-
Norvège : 08H00
Virginie (États-Unis) : 02H00
-
Norvège : 09H00
Virginie (États-Unis) : 03H00
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Norvège : 10H00
Virginie (États-Unis) : 04H00
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Norvège : 11H00
Virginie (États-Unis) : 05H00
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Norvège : 12H00
Virginie (États-Unis) : 06H00
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Norvège : 13H00
Virginie (États-Unis) : 07H00
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Norvège : 14H00
Virginie (États-Unis) : 08H00
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Norvège : 15H00
Virginie (États-Unis) : 09H00
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Norvège : 16H00
Virginie (États-Unis) : 10H00
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Norvège : 17H00
Virginie (États-Unis) : 11H00
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Norvège : 18H00
Virginie (États-Unis) : 12H00
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Norvège : 19H00
Virginie (États-Unis) : 13H00
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Norvège : 20H00
Virginie (États-Unis) : 14H00
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Norvège : 21H00
Virginie (États-Unis) : 15H00
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Norvège : 22H00
Virginie (États-Unis) : 16H00
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Norvège : 23H00
Virginie (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Richmond depuis Oslo ?
Si vous prenez un vol pour Oslo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Richmond, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Virginie (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Richmond
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Virginie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Virginie (États-Unis) et Fuseau Horaire de la Virginie (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Virginie (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Virginie (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Virginie (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Virginie (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Virginie (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Virginie (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Virginie (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Virginie (États-Unis).
Samantha Biden