Décalage Horaire entre la Norvège et la Pennsylvanie (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre la Norvège et la Pennsylvanie (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Pennsylvanie (États-Unis) quand il est par exemple 3H en Norvège. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Oslo et Philadelphia, comment calculer le décalage horaire entre la Norvège et la Pennsylvanie (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Norvège et la Pennsylvanie (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Philadelphia et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Norvège et la Pennsylvanie (États-Unis) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Norvège et Pennsylvanie (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Norvège et la Pennsylvanie (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure de la Pennsylvanie (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Norvège.
Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Norvégienne pour obtenir l'heure Pennsylvanienne.

Décalage Horaire entre la Norvège et la Pennsylvanie (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pennsylvanienne à partir de l'heure Norvégienne.
  • Norvège : 00H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
  • Norvège : 01H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
  • Norvège : 02H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
  • Norvège : 03H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
  • Norvège : 04H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
  • Norvège : 05H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
  • Norvège : 06H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 00H00
  • Norvège : 07H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 01H00
  • Norvège : 08H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 02H00
  • Norvège : 09H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 03H00
  • Norvège : 10H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 04H00
  • Norvège : 11H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 05H00
  • Norvège : 12H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 06H00
  • Norvège : 13H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 07H00
  • Norvège : 14H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 08H00
  • Norvège : 15H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 09H00
  • Norvège : 16H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 10H00
  • Norvège : 17H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 11H00
  • Norvège : 18H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 12H00
  • Norvège : 19H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 13H00
  • Norvège : 20H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 14H00
  • Norvège : 21H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 15H00
  • Norvège : 22H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 16H00
  • Norvège : 23H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Philadelphia depuis Oslo ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Philadelphia ou votre retour à Oslo :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Une fois arrivé en Pennsylvanie (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Philadelphia

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Pennsylvanie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Pennsylvanie (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire de la Pennsylvanie (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Pennsylvanie (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Pennsylvanie (États-Unis), Heure du Zenith en Pennsylvanie (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Pennsylvanie (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Pennsylvanie (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Pennsylvanie (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Pennsylvanie (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Pennsylvanie (États-Unis).

John HarrisJohn Harris

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