Décalage Horaire entre la Norvège et la Californie (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre la Norvège et la Californie (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Californie (États-Unis) quand il est par exemple 3H en Norvège. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Oslo et Los Angeles, comment calculer le décalage horaire entre la Norvège et la Californie (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Norvège et la Californie (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Los Angeles et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Norvège et la Californie (États-Unis) : 09H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Norvège et Californie (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Norvège et la Californie (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure de la Californie (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure de la Norvège.
Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Norvégienne pour obtenir l'heure Californienne.

Décalage Horaire entre la Norvège et la Californie (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Californienne à partir de l'heure Norvégienne.
  • Norvège : 00H00

    Californie (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
  • Norvège : 01H00

    Californie (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
  • Norvège : 02H00

    Californie (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
  • Norvège : 03H00

    Californie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
  • Norvège : 04H00

    Californie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
  • Norvège : 05H00

    Californie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
  • Norvège : 06H00

    Californie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
  • Norvège : 07H00

    Californie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
  • Norvège : 08H00

    Californie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
  • Norvège : 09H00

    Californie (États-Unis) : 00H00
  • Norvège : 10H00

    Californie (États-Unis) : 01H00
  • Norvège : 11H00

    Californie (États-Unis) : 02H00
  • Norvège : 12H00

    Californie (États-Unis) : 03H00
  • Norvège : 13H00

    Californie (États-Unis) : 04H00
  • Norvège : 14H00

    Californie (États-Unis) : 05H00
  • Norvège : 15H00

    Californie (États-Unis) : 06H00
  • Norvège : 16H00

    Californie (États-Unis) : 07H00
  • Norvège : 17H00

    Californie (États-Unis) : 08H00
  • Norvège : 18H00

    Californie (États-Unis) : 09H00
  • Norvège : 19H00

    Californie (États-Unis) : 10H00
  • Norvège : 20H00

    Californie (États-Unis) : 11H00
  • Norvège : 21H00

    Californie (États-Unis) : 12H00
  • Norvège : 22H00

    Californie (États-Unis) : 13H00
  • Norvège : 23H00

    Californie (États-Unis) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Los Angeles depuis Oslo ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Los Angeles ou en revenant à Oslo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Californie (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Los Angeles

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Californie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Californie (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire de la Californie (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Californie (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Californie (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Californie (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Californie (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Californie (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Californie (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Californie (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Californie (États-Unis).

Samantha BidenSamantha Biden

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