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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Norvège et Iowa (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Norvège et l'Iowa (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Iowa (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Norvège.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Norvégienne pour obtenir l'heure Iowienne.
Décalage Horaire entre la Norvège et l'Iowa (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iowienne à partir de l'heure Norvégienne.-
Norvège : 00H00
Iowa (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Norvège : 01H00
Iowa (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Norvège : 02H00
Iowa (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Norvège : 03H00
Iowa (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Norvège : 04H00
Iowa (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Norvège : 05H00
Iowa (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Norvège : 06H00
Iowa (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Norvège : 07H00
Iowa (États-Unis) : 00H00
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Norvège : 08H00
Iowa (États-Unis) : 01H00
-
Norvège : 09H00
Iowa (États-Unis) : 02H00
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Norvège : 10H00
Iowa (États-Unis) : 03H00
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Norvège : 11H00
Iowa (États-Unis) : 04H00
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Norvège : 12H00
Iowa (États-Unis) : 05H00
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Norvège : 13H00
Iowa (États-Unis) : 06H00
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Norvège : 14H00
Iowa (États-Unis) : 07H00
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Norvège : 15H00
Iowa (États-Unis) : 08H00
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Norvège : 16H00
Iowa (États-Unis) : 09H00
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Norvège : 17H00
Iowa (États-Unis) : 10H00
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Norvège : 18H00
Iowa (États-Unis) : 11H00
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Norvège : 19H00
Iowa (États-Unis) : 12H00
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Norvège : 20H00
Iowa (États-Unis) : 13H00
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Norvège : 21H00
Iowa (États-Unis) : 14H00
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Norvège : 22H00
Iowa (États-Unis) : 15H00
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Norvège : 23H00
Iowa (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Des Moines depuis Oslo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Des Moines ou en revenant à Oslo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Iowa (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Des Moines
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iowa (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Iowa (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Iowa (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Iowa (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Iowa (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Iowa (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iowa (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Iowa (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Iowa (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Iowa (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Iowa (États-Unis).
John Harris