Décalage Horaire entre la Niger et le Nouveau-Mexique (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Niger et Nouveau-Mexique (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Niger et le Nouveau-Mexique (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Niger et le Nouveau-Mexique (États-Unis) Heure par Heure

• Niger : 00H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Niger : 01H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Niger : 02H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Niger : 03H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Niger : 04H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Niger : 05H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Niger : 06H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Niger : 07H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Niger : 08H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 00H00

• Niger : 09H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 01H00

• Niger : 10H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 02H00

• Niger : 11H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 03H00

• Niger : 12H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 04H00

• Niger : 13H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 05H00

• Niger : 14H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 06H00

• Niger : 15H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 07H00

• Niger : 16H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 08H00

• Niger : 17H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 09H00

• Niger : 18H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 10H00

• Niger : 19H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 11H00

• Niger : 20H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 12H00

• Niger : 21H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 13H00

• Niger : 22H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 14H00

• Niger : 23H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Santa Fe depuis Niamey ?

Si vous prenez un vol pour Niamey ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Santa Fe, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Nouveau-Mexique (États-Unis).
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Santa Fe

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nouveau-Mexique (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Nouveau-Mexique (États-Unis) également Fuseau Horaire du Nouveau-Mexique (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Nouveau-Mexique (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Nouveau-Mexique (États-Unis) également Heure du Zenith au Nouveau-Mexique (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nouveau-Mexique (États-Unis), Heure du Crépuscule au Nouveau-Mexique (États-Unis) également Durée du Jour au Nouveau-Mexique (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Nouveau-Mexique (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Nouveau-Mexique (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Samantha Biden