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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Niger et Utah (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Niger et l'Utah (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Utah (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Niger.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Nigérienne pour obtenir l'heure Utah.
Décalage Horaire entre la Niger et l'Utah (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Utah à partir de l'heure Nigérienne.-
Niger : 00H00
Utah (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Niger : 01H00
Utah (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Niger : 02H00
Utah (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Niger : 03H00
Utah (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Niger : 04H00
Utah (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Niger : 05H00
Utah (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Niger : 06H00
Utah (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Niger : 07H00
Utah (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Niger : 08H00
Utah (États-Unis) : 00H00
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Niger : 09H00
Utah (États-Unis) : 01H00
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Niger : 10H00
Utah (États-Unis) : 02H00
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Niger : 11H00
Utah (États-Unis) : 03H00
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Niger : 12H00
Utah (États-Unis) : 04H00
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Niger : 13H00
Utah (États-Unis) : 05H00
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Niger : 14H00
Utah (États-Unis) : 06H00
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Niger : 15H00
Utah (États-Unis) : 07H00
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Niger : 16H00
Utah (États-Unis) : 08H00
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Niger : 17H00
Utah (États-Unis) : 09H00
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Niger : 18H00
Utah (États-Unis) : 10H00
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Niger : 19H00
Utah (États-Unis) : 11H00
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Niger : 20H00
Utah (États-Unis) : 12H00
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Niger : 21H00
Utah (États-Unis) : 13H00
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Niger : 22H00
Utah (États-Unis) : 14H00
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Niger : 23H00
Utah (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salt Lake City depuis Niamey ?
Si vous prenez un vol pour Niamey ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Salt Lake City, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Utah (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salt Lake City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Utah (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Utah (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Utah (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Utah (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Utah (États-Unis), Heure du Zenith en Utah (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Utah (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Utah (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Utah (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Utah (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Utah (États-Unis).
Samantha Biden