Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Niger et Arizona (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Niger et l'Arizona (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Arizona (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Niger.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Nigérienne pour obtenir l'heure Arizonienne.
Décalage Horaire entre la Niger et l'Arizona (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arizonienne à partir de l'heure Nigérienne.-
Niger : 00H00
Arizona (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Niger : 01H00
Arizona (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Niger : 02H00
Arizona (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Niger : 03H00
Arizona (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Niger : 04H00
Arizona (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Niger : 05H00
Arizona (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Niger : 06H00
Arizona (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Niger : 07H00
Arizona (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Niger : 08H00
Arizona (États-Unis) : 00H00
-
Niger : 09H00
Arizona (États-Unis) : 01H00
-
Niger : 10H00
Arizona (États-Unis) : 02H00
-
Niger : 11H00
Arizona (États-Unis) : 03H00
-
Niger : 12H00
Arizona (États-Unis) : 04H00
-
Niger : 13H00
Arizona (États-Unis) : 05H00
-
Niger : 14H00
Arizona (États-Unis) : 06H00
-
Niger : 15H00
Arizona (États-Unis) : 07H00
-
Niger : 16H00
Arizona (États-Unis) : 08H00
-
Niger : 17H00
Arizona (États-Unis) : 09H00
-
Niger : 18H00
Arizona (États-Unis) : 10H00
-
Niger : 19H00
Arizona (États-Unis) : 11H00
-
Niger : 20H00
Arizona (États-Unis) : 12H00
-
Niger : 21H00
Arizona (États-Unis) : 13H00
-
Niger : 22H00
Arizona (États-Unis) : 14H00
-
Niger : 23H00
Arizona (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Phoenix depuis Niamey ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Niamey en vacances ou vous envoler à Phoenix :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Arizona (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Phoenix
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arizona (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arizona (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Arizona (États-Unis), Heure du lever du soleil en Arizona (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Arizona (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Arizona (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arizona (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Arizona (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Arizona (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Arizona (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Arizona (États-Unis).
John Harris