Décalage Horaire entre la Niger et l'Alabama (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Niger et Alabama (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Niger et l'Alabama (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Niger et l'Alabama (États-Unis) Heure par Heure

• Niger : 00H00

  Alabama (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Niger : 01H00

  Alabama (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Niger : 02H00

  Alabama (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Niger : 03H00

  Alabama (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Niger : 04H00

  Alabama (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Niger : 05H00

  Alabama (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Niger : 06H00

  Alabama (États-Unis) : 00H00

• Niger : 07H00

  Alabama (États-Unis) : 01H00

• Niger : 08H00

  Alabama (États-Unis) : 02H00

• Niger : 09H00

  Alabama (États-Unis) : 03H00

• Niger : 10H00

  Alabama (États-Unis) : 04H00

• Niger : 11H00

  Alabama (États-Unis) : 05H00

• Niger : 12H00

  Alabama (États-Unis) : 06H00

• Niger : 13H00

  Alabama (États-Unis) : 07H00

• Niger : 14H00

  Alabama (États-Unis) : 08H00

• Niger : 15H00

  Alabama (États-Unis) : 09H00

• Niger : 16H00

  Alabama (États-Unis) : 10H00

• Niger : 17H00

  Alabama (États-Unis) : 11H00

• Niger : 18H00

  Alabama (États-Unis) : 12H00

• Niger : 19H00

  Alabama (États-Unis) : 13H00

• Niger : 20H00

  Alabama (États-Unis) : 14H00

• Niger : 21H00

  Alabama (États-Unis) : 15H00

• Niger : 22H00

  Alabama (États-Unis) : 16H00

• Niger : 23H00

  Alabama (États-Unis) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Huntsville depuis Niamey ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Huntsville ou en revenant à Niamey, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Faire des activités relaxantes en Alabama (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Huntsville

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alabama (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alabama (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire d'Alabama (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Alabama (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Alabama (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Alabama (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alabama (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Alabama (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Alabama (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Alabama (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Alabama (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

John Harris