Décalage Horaire entre la Niger et Hawaï (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Niger et Hawaï (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Niger et Hawaï (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Niger et Hawaï (États-Unis) Heure par Heure

• Niger : 00H00

  Hawaï (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Niger : 01H00

  Hawaï (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Niger : 02H00

  Hawaï (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Niger : 03H00

  Hawaï (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Niger : 04H00

  Hawaï (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Niger : 05H00

  Hawaï (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Niger : 06H00

  Hawaï (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Niger : 07H00

  Hawaï (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Niger : 08H00

  Hawaï (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Niger : 09H00

  Hawaï (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Niger : 10H00

  Hawaï (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Niger : 11H00

  Hawaï (États-Unis) : 00H00

• Niger : 12H00

  Hawaï (États-Unis) : 01H00

• Niger : 13H00

  Hawaï (États-Unis) : 02H00

• Niger : 14H00

  Hawaï (États-Unis) : 03H00

• Niger : 15H00

  Hawaï (États-Unis) : 04H00

• Niger : 16H00

  Hawaï (États-Unis) : 05H00

• Niger : 17H00

  Hawaï (États-Unis) : 06H00

• Niger : 18H00

  Hawaï (États-Unis) : 07H00

• Niger : 19H00

  Hawaï (États-Unis) : 08H00

• Niger : 20H00

  Hawaï (États-Unis) : 09H00

• Niger : 21H00

  Hawaï (États-Unis) : 10H00

• Niger : 22H00

  Hawaï (États-Unis) : 11H00

• Niger : 23H00

  Hawaï (États-Unis) : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honolulu depuis Niamey ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Niamey en vacances ou vous envoler à Honolulu :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes à Hawaï (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honolulu

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Hawaï (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Hawaï (États-Unis) et Fuseau Horaire de Hawaï (États-Unis) également Heure du lever du soleil à Hawaï (États-Unis) et Heure du coucher du soleil à Hawaï (États-Unis) et Heure du Zenith à Hawaï (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Hawaï (États-Unis), Heure du Crépuscule à Hawaï (États-Unis) mais aussi Durée du Jour à Hawaï (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Hawaï (États-Unis) et Passage à l'heure d'été à Hawaï (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Samantha Biden