Décalage Horaire entre la Namibie et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada)

Quel est le décalage horaire entre la Namibie et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) quand il est par exemple 10H en Namibie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Windhoek et St. John's, comment calculer le décalage horaire entre la Namibie et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Namibie et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à St. John's et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Canada

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Namibie et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 04H30

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Namibie et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre la Namibie et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada)
Heure d'hiver : 05H30
Heure d'été : 04H30

Comment calculer Décalage Horaire entre la Namibie et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ?

Pour calculer l'heure de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), vous devez retirer 04H30 à l'heure de la Namibie.
Autrement dit, vous devez reculer 4H30 l'heure Namibienne pour obtenir l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne.

Décalage Horaire entre la Namibie et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne à partir de l'heure Namibienne.

Namibie : 00H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 19H30 (Jour -1)
Namibie : 01H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 20H30 (Jour -1)
Namibie : 02H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 21H30 (Jour -1)
Namibie : 03H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 22H30 (Jour -1)
Namibie : 04H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 23H30 (Jour -1)
Namibie : 05H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 00H30
Namibie : 06H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 01H30
Namibie : 07H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 02H30
Namibie : 08H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 03H30
Namibie : 09H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 04H30
Namibie : 10H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 05H30
Namibie : 11H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 06H30
Namibie : 12H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 07H30
Namibie : 13H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 08H30
Namibie : 14H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 09H30
Namibie : 15H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 10H30
Namibie : 16H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 11H30
Namibie : 17H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 12H30
Namibie : 18H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 13H30
Namibie : 19H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 14H30
Namibie : 20H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 15H30
Namibie : 21H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 16H30
Namibie : 22H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 17H30
Namibie : 23H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 18H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à St. John's depuis Windhoek ?

Si vous prenez un vol pour Windhoek ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour St. John's, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
Évitez les activités pendant les premiers jours à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à St. John's

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure Actuelle Locale à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et Fuseau Horaire de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) mais aussi Heure du lever du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et surtout Heure du coucher du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), Heure du Zenith à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) sans oublier Heure du Crépuscule à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), Durée du Jour à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) également Passage à l'heure d'hiver à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'été à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Mary Trudeau

Mary Trudeau

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