Décalage Horaire entre la Namibie et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada)

Quel est le décalage horaire entre la Namibie et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) quand il est par exemple 2H en Namibie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Windhoek et St. John's, comment calculer le décalage horaire entre la Namibie et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Namibie et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à St. John's et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Canada

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Namibie et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 05H30

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Namibie et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre la Namibie et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada)
Heure d'hiver : 05H30
Heure d'été : 04H30

Comment calculer Décalage Horaire entre la Namibie et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ?

Pour calculer l'heure de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), vous devez retirer 05H30 à l'heure de la Namibie.
Autrement dit, vous devez reculer 5H30 l'heure Namibienne pour obtenir l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne.

Décalage Horaire entre la Namibie et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne à partir de l'heure Namibienne.

Namibie : 00H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 18H30 (Jour -1)
Namibie : 01H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 19H30 (Jour -1)
Namibie : 02H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 20H30 (Jour -1)
Namibie : 03H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 21H30 (Jour -1)
Namibie : 04H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 22H30 (Jour -1)
Namibie : 05H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 23H30 (Jour -1)
Namibie : 06H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 00H30
Namibie : 07H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 01H30
Namibie : 08H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 02H30
Namibie : 09H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 03H30
Namibie : 10H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 04H30
Namibie : 11H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 05H30
Namibie : 12H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 06H30
Namibie : 13H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 07H30
Namibie : 14H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 08H30
Namibie : 15H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 09H30
Namibie : 16H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 10H30
Namibie : 17H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 11H30
Namibie : 18H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 12H30
Namibie : 19H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 13H30
Namibie : 20H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 14H30
Namibie : 21H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 15H30
Namibie : 22H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 16H30
Namibie : 23H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 17H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à St. John's depuis Windhoek ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à St. John's ou que vous prendrez le vol de retour pour Windhoek :

Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
Évitez les activités pendant les premiers jours à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à St. John's

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure Actuelle Locale à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ou bien encore Fuseau Horaire de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) sans oublier Heure du lever du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ou bien encore Heure du Zenith à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), Heure du Crépuscule à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) sans oublier Durée du Jour à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), Passage à l'heure d'hiver à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'été à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Mary Trudeau

Mary Trudeau

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