Décalage Horaire entre la Namibie et le Montana (États-Unis)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Namibie et Montana (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Namibie et le Montana (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Namibie et le Montana (États-Unis) Heure par Heure

• Namibie : 00H00

  Montana (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Namibie : 01H00

  Montana (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Namibie : 02H00

  Montana (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Namibie : 03H00

  Montana (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Namibie : 04H00

  Montana (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Namibie : 05H00

  Montana (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Namibie : 06H00

  Montana (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Namibie : 07H00

  Montana (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Namibie : 08H00

  Montana (États-Unis) : 00H00

• Namibie : 09H00

  Montana (États-Unis) : 01H00

• Namibie : 10H00

  Montana (États-Unis) : 02H00

• Namibie : 11H00

  Montana (États-Unis) : 03H00

• Namibie : 12H00

  Montana (États-Unis) : 04H00

• Namibie : 13H00

  Montana (États-Unis) : 05H00

• Namibie : 14H00

  Montana (États-Unis) : 06H00

• Namibie : 15H00

  Montana (États-Unis) : 07H00

• Namibie : 16H00

  Montana (États-Unis) : 08H00

• Namibie : 17H00

  Montana (États-Unis) : 09H00

• Namibie : 18H00

  Montana (États-Unis) : 10H00

• Namibie : 19H00

  Montana (États-Unis) : 11H00

• Namibie : 20H00

  Montana (États-Unis) : 12H00

• Namibie : 21H00

  Montana (États-Unis) : 13H00

• Namibie : 22H00

  Montana (États-Unis) : 14H00

• Namibie : 23H00

  Montana (États-Unis) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helena depuis Windhoek ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Helena ou en revenant à Windhoek, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Montana (États-Unis).
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helena

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Montana (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Montana (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Montana (États-Unis), Heure du lever du soleil au Montana (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Montana (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Montana (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Montana (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Montana (États-Unis), Durée du Jour au Montana (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Montana (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Montana (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Samantha Biden