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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Namibie et Maine (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Namibie et le Maine (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Maine (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Namibie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Namibienne pour obtenir l'heure Mainoise.
Décalage Horaire entre la Namibie et le Maine (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mainoise à partir de l'heure Namibienne.-
Namibie : 00H00
Maine (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Namibie : 01H00
Maine (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Namibie : 02H00
Maine (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Namibie : 03H00
Maine (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Namibie : 04H00
Maine (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Namibie : 05H00
Maine (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Namibie : 06H00
Maine (États-Unis) : 00H00
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Namibie : 07H00
Maine (États-Unis) : 01H00
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Namibie : 08H00
Maine (États-Unis) : 02H00
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Namibie : 09H00
Maine (États-Unis) : 03H00
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Namibie : 10H00
Maine (États-Unis) : 04H00
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Namibie : 11H00
Maine (États-Unis) : 05H00
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Namibie : 12H00
Maine (États-Unis) : 06H00
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Namibie : 13H00
Maine (États-Unis) : 07H00
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Namibie : 14H00
Maine (États-Unis) : 08H00
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Namibie : 15H00
Maine (États-Unis) : 09H00
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Namibie : 16H00
Maine (États-Unis) : 10H00
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Namibie : 17H00
Maine (États-Unis) : 11H00
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Namibie : 18H00
Maine (États-Unis) : 12H00
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Namibie : 19H00
Maine (États-Unis) : 13H00
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Namibie : 20H00
Maine (États-Unis) : 14H00
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Namibie : 21H00
Maine (États-Unis) : 15H00
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Namibie : 22H00
Maine (États-Unis) : 16H00
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Namibie : 23H00
Maine (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Windhoek ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Portland ou en revenant à Windhoek, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Maine (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maine (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maine (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Maine (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Maine (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Maine (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Maine (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maine (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Maine (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Maine (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Maine (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Maine (États-Unis).
Samantha Biden