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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Namibie et Delaware (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Namibie et le Delaware (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Delaware (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Namibie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Namibienne pour obtenir l'heure Delawarienne.
Décalage Horaire entre la Namibie et le Delaware (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Delawarienne à partir de l'heure Namibienne.-
Namibie : 00H00
Delaware (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Namibie : 01H00
Delaware (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Namibie : 02H00
Delaware (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Namibie : 03H00
Delaware (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Namibie : 04H00
Delaware (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Namibie : 05H00
Delaware (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Namibie : 06H00
Delaware (États-Unis) : 00H00
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Namibie : 07H00
Delaware (États-Unis) : 01H00
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Namibie : 08H00
Delaware (États-Unis) : 02H00
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Namibie : 09H00
Delaware (États-Unis) : 03H00
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Namibie : 10H00
Delaware (États-Unis) : 04H00
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Namibie : 11H00
Delaware (États-Unis) : 05H00
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Namibie : 12H00
Delaware (États-Unis) : 06H00
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Namibie : 13H00
Delaware (États-Unis) : 07H00
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Namibie : 14H00
Delaware (États-Unis) : 08H00
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Namibie : 15H00
Delaware (États-Unis) : 09H00
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Namibie : 16H00
Delaware (États-Unis) : 10H00
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Namibie : 17H00
Delaware (États-Unis) : 11H00
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Namibie : 18H00
Delaware (États-Unis) : 12H00
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Namibie : 19H00
Delaware (États-Unis) : 13H00
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Namibie : 20H00
Delaware (États-Unis) : 14H00
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Namibie : 21H00
Delaware (États-Unis) : 15H00
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Namibie : 22H00
Delaware (États-Unis) : 16H00
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Namibie : 23H00
Delaware (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wilmington depuis Windhoek ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Wilmington ou que vous prendrez le vol de retour pour Windhoek :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Delaware (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wilmington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Delaware (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Delaware (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Delaware (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Delaware (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Delaware (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Delaware (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Delaware (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Delaware (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Delaware (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Delaware (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Delaware (États-Unis).
Samantha Biden