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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Namibie et Oregon (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Namibie et l'Oregon (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Oregon (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure de la Namibie.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Namibienne pour obtenir l'heure Orégonaise.
Décalage Horaire entre la Namibie et l'Oregon (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Orégonaise à partir de l'heure Namibienne.-
Namibie : 00H00
Oregon (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Namibie : 01H00
Oregon (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Namibie : 02H00
Oregon (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Namibie : 03H00
Oregon (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Namibie : 04H00
Oregon (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Namibie : 05H00
Oregon (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Namibie : 06H00
Oregon (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Namibie : 07H00
Oregon (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Namibie : 08H00
Oregon (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Namibie : 09H00
Oregon (États-Unis) : 00H00
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Namibie : 10H00
Oregon (États-Unis) : 01H00
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Namibie : 11H00
Oregon (États-Unis) : 02H00
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Namibie : 12H00
Oregon (États-Unis) : 03H00
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Namibie : 13H00
Oregon (États-Unis) : 04H00
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Namibie : 14H00
Oregon (États-Unis) : 05H00
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Namibie : 15H00
Oregon (États-Unis) : 06H00
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Namibie : 16H00
Oregon (États-Unis) : 07H00
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Namibie : 17H00
Oregon (États-Unis) : 08H00
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Namibie : 18H00
Oregon (États-Unis) : 09H00
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Namibie : 19H00
Oregon (États-Unis) : 10H00
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Namibie : 20H00
Oregon (États-Unis) : 11H00
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Namibie : 21H00
Oregon (États-Unis) : 12H00
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Namibie : 22H00
Oregon (États-Unis) : 13H00
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Namibie : 23H00
Oregon (États-Unis) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Windhoek ?
Si vous prenez un vol pour Windhoek ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Portland, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Oregon (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oregon (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oregon (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Oregon (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Oregon (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Oregon (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Oregon (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oregon (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Oregon (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Oregon (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Oregon (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Oregon (États-Unis).
Samantha Biden