Décalage Horaire entre la Mongolie et le Tennessee (États-Unis)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Mongolie et Tennessee (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et le Tennessee (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Mongolie et le Tennessee (États-Unis) Heure par Heure

• Mongolie : 00H00

  Tennessee (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)

• Mongolie : 01H00

  Tennessee (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

• Mongolie : 02H00

  Tennessee (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Mongolie : 03H00

  Tennessee (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Mongolie : 04H00

  Tennessee (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Mongolie : 05H00

  Tennessee (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Mongolie : 06H00

  Tennessee (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Mongolie : 07H00

  Tennessee (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Mongolie : 08H00

  Tennessee (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Mongolie : 09H00

  Tennessee (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Mongolie : 10H00

  Tennessee (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Mongolie : 11H00

  Tennessee (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Mongolie : 12H00

  Tennessee (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Mongolie : 13H00

  Tennessee (États-Unis) : 00H00

• Mongolie : 14H00

  Tennessee (États-Unis) : 01H00

• Mongolie : 15H00

  Tennessee (États-Unis) : 02H00

• Mongolie : 16H00

  Tennessee (États-Unis) : 03H00

• Mongolie : 17H00

  Tennessee (États-Unis) : 04H00

• Mongolie : 18H00

  Tennessee (États-Unis) : 05H00

• Mongolie : 19H00

  Tennessee (États-Unis) : 06H00

• Mongolie : 20H00

  Tennessee (États-Unis) : 07H00

• Mongolie : 21H00

  Tennessee (États-Unis) : 08H00

• Mongolie : 22H00

  Tennessee (États-Unis) : 09H00

• Mongolie : 23H00

  Tennessee (États-Unis) : 10H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nashville depuis Oulan-Bator ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nashville ou en revenant à Oulan-Bator, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé au Tennessee (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nashville

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tennessee (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Tennessee (États-Unis), Fuseau Horaire du Tennessee (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Tennessee (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Tennessee (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Tennessee (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tennessee (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Tennessee (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Tennessee (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Tennessee (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Tennessee (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

John Harris