Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mongolie et Nunavut (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et le Nunavut (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Nunavut (Canada), vous devez retirer 12H00 à l'heure de la Mongolie.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Mongole pour obtenir l'heure Nunavutoise.
Décalage Horaire entre la Mongolie et le Nunavut (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nunavutoise à partir de l'heure Mongole.-
Mongolie : 00H00
Nunavut (Canada) : 12H00 (Jour -1)
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Mongolie : 01H00
Nunavut (Canada) : 13H00 (Jour -1)
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Mongolie : 02H00
Nunavut (Canada) : 14H00 (Jour -1)
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Mongolie : 03H00
Nunavut (Canada) : 15H00 (Jour -1)
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Mongolie : 04H00
Nunavut (Canada) : 16H00 (Jour -1)
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Mongolie : 05H00
Nunavut (Canada) : 17H00 (Jour -1)
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Mongolie : 06H00
Nunavut (Canada) : 18H00 (Jour -1)
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Mongolie : 07H00
Nunavut (Canada) : 19H00 (Jour -1)
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Mongolie : 08H00
Nunavut (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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Mongolie : 09H00
Nunavut (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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Mongolie : 10H00
Nunavut (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Mongolie : 11H00
Nunavut (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Mongolie : 12H00
Nunavut (Canada) : 00H00
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Mongolie : 13H00
Nunavut (Canada) : 01H00
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Mongolie : 14H00
Nunavut (Canada) : 02H00
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Mongolie : 15H00
Nunavut (Canada) : 03H00
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Mongolie : 16H00
Nunavut (Canada) : 04H00
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Mongolie : 17H00
Nunavut (Canada) : 05H00
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Mongolie : 18H00
Nunavut (Canada) : 06H00
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Mongolie : 19H00
Nunavut (Canada) : 07H00
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Mongolie : 20H00
Nunavut (Canada) : 08H00
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Mongolie : 21H00
Nunavut (Canada) : 09H00
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Mongolie : 22H00
Nunavut (Canada) : 10H00
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Mongolie : 23H00
Nunavut (Canada) : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Iqaluit depuis Oulan-Bator ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Iqaluit ou en revenant à Oulan-Bator, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Nunavut (Canada), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Iqaluit
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nunavut (Canada) Heure Actuelle Locale au Nunavut (Canada) et surtout Fuseau Horaire du Nunavut (Canada) ou bien encore Heure du lever du soleil au Nunavut (Canada) également Heure du coucher du soleil au Nunavut (Canada) et surtout Heure du Zenith au Nunavut (Canada) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nunavut (Canada) ainsi que Heure du Crépuscule au Nunavut (Canada) et Durée du Jour au Nunavut (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Nunavut (Canada) et surtout Passage à l'heure d'été au Nunavut (Canada).