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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mongolie et Minnesota (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et le Minnesota (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Minnesota (États-Unis), vous devez retirer 13H00 à l'heure de la Mongolie.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Mongole pour obtenir l'heure Minnésotaine.
Décalage Horaire entre la Mongolie et le Minnesota (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minnésotaine à partir de l'heure Mongole.-
Mongolie : 00H00
Minnesota (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 01H00
Minnesota (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Mongolie : 02H00
Minnesota (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Mongolie : 03H00
Minnesota (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Mongolie : 04H00
Minnesota (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Mongolie : 05H00
Minnesota (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Mongolie : 06H00
Minnesota (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Mongolie : 07H00
Minnesota (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Mongolie : 08H00
Minnesota (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Mongolie : 09H00
Minnesota (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Mongolie : 10H00
Minnesota (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Mongolie : 11H00
Minnesota (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Mongolie : 12H00
Minnesota (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Mongolie : 13H00
Minnesota (États-Unis) : 00H00
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Mongolie : 14H00
Minnesota (États-Unis) : 01H00
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Mongolie : 15H00
Minnesota (États-Unis) : 02H00
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Mongolie : 16H00
Minnesota (États-Unis) : 03H00
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Mongolie : 17H00
Minnesota (États-Unis) : 04H00
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Mongolie : 18H00
Minnesota (États-Unis) : 05H00
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Mongolie : 19H00
Minnesota (États-Unis) : 06H00
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Mongolie : 20H00
Minnesota (États-Unis) : 07H00
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Mongolie : 21H00
Minnesota (États-Unis) : 08H00
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Mongolie : 22H00
Minnesota (États-Unis) : 09H00
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Mongolie : 23H00
Minnesota (États-Unis) : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minneapolis depuis Oulan-Bator ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Minneapolis ou que vous prendrez le vol de retour pour Oulan-Bator :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Minnesota (États-Unis).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minneapolis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Minnesota (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Minnesota (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Minnesota (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Minnesota (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Minnesota (États-Unis) également Heure du Zenith au Minnesota (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Minnesota (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Minnesota (États-Unis) et Durée du Jour au Minnesota (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Minnesota (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Minnesota (États-Unis).
John Harris