Décalage Horaire entre la Mongolie et le Dakota du Nord (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre la Mongolie et le Dakota du Nord (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Dakota du Nord (États-Unis) quand il est par exemple 5H en Mongolie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Oulan-Bator et Bismarck, comment calculer le décalage horaire entre la Mongolie et le Dakota du Nord (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Mongolie et le Dakota du Nord (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Bismarck et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Mongolie et le Dakota du Nord (États-Unis) : 13H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Mongolie et Dakota du Nord (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Mongolie et le Dakota du Nord (États-Unis)
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 13H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et le Dakota du Nord (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure du Dakota du Nord (États-Unis), vous devez retirer 13H00 à l'heure de la Mongolie.
Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Mongole pour obtenir l'heure Nord-Dakotaine.

Décalage Horaire entre la Mongolie et le Dakota du Nord (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nord-Dakotaine à partir de l'heure Mongole.
  • Mongolie : 00H00

    Dakota du Nord (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
  • Mongolie : 01H00

    Dakota du Nord (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
  • Mongolie : 02H00

    Dakota du Nord (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
  • Mongolie : 03H00

    Dakota du Nord (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
  • Mongolie : 04H00

    Dakota du Nord (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
  • Mongolie : 05H00

    Dakota du Nord (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
  • Mongolie : 06H00

    Dakota du Nord (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
  • Mongolie : 07H00

    Dakota du Nord (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
  • Mongolie : 08H00

    Dakota du Nord (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
  • Mongolie : 09H00

    Dakota du Nord (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
  • Mongolie : 10H00

    Dakota du Nord (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
  • Mongolie : 11H00

    Dakota du Nord (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
  • Mongolie : 12H00

    Dakota du Nord (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
  • Mongolie : 13H00

    Dakota du Nord (États-Unis) : 00H00
  • Mongolie : 14H00

    Dakota du Nord (États-Unis) : 01H00
  • Mongolie : 15H00

    Dakota du Nord (États-Unis) : 02H00
  • Mongolie : 16H00

    Dakota du Nord (États-Unis) : 03H00
  • Mongolie : 17H00

    Dakota du Nord (États-Unis) : 04H00
  • Mongolie : 18H00

    Dakota du Nord (États-Unis) : 05H00
  • Mongolie : 19H00

    Dakota du Nord (États-Unis) : 06H00
  • Mongolie : 20H00

    Dakota du Nord (États-Unis) : 07H00
  • Mongolie : 21H00

    Dakota du Nord (États-Unis) : 08H00
  • Mongolie : 22H00

    Dakota du Nord (États-Unis) : 09H00
  • Mongolie : 23H00

    Dakota du Nord (États-Unis) : 10H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bismarck depuis Oulan-Bator ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bismarck ou que vous prendrez le vol de retour pour Oulan-Bator :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Une fois arrivé au Dakota du Nord (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bismarck

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Dakota du Nord (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Dakota du Nord (États-Unis) et Fuseau Horaire du Dakota du Nord (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Dakota du Nord (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Dakota du Nord (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Dakota du Nord (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Dakota du Nord (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Dakota du Nord (États-Unis), Durée du Jour au Dakota du Nord (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Dakota du Nord (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Dakota du Nord (États-Unis).

John HarrisJohn Harris

Suggestions