Décalage Horaire entre la Mongolie et l'Iowa (États-Unis)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Mongolie et Iowa (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et l'Iowa (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Mongolie et l'Iowa (États-Unis) Heure par Heure

• Mongolie : 00H00

  Iowa (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)

• Mongolie : 01H00

  Iowa (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

• Mongolie : 02H00

  Iowa (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Mongolie : 03H00

  Iowa (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Mongolie : 04H00

  Iowa (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Mongolie : 05H00

  Iowa (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Mongolie : 06H00

  Iowa (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Mongolie : 07H00

  Iowa (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Mongolie : 08H00

  Iowa (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Mongolie : 09H00

  Iowa (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Mongolie : 10H00

  Iowa (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Mongolie : 11H00

  Iowa (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Mongolie : 12H00

  Iowa (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Mongolie : 13H00

  Iowa (États-Unis) : 00H00

• Mongolie : 14H00

  Iowa (États-Unis) : 01H00

• Mongolie : 15H00

  Iowa (États-Unis) : 02H00

• Mongolie : 16H00

  Iowa (États-Unis) : 03H00

• Mongolie : 17H00

  Iowa (États-Unis) : 04H00

• Mongolie : 18H00

  Iowa (États-Unis) : 05H00

• Mongolie : 19H00

  Iowa (États-Unis) : 06H00

• Mongolie : 20H00

  Iowa (États-Unis) : 07H00

• Mongolie : 21H00

  Iowa (États-Unis) : 08H00

• Mongolie : 22H00

  Iowa (États-Unis) : 09H00

• Mongolie : 23H00

  Iowa (États-Unis) : 10H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Des Moines depuis Oulan-Bator ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Des Moines ou que vous prendrez le vol de retour pour Oulan-Bator :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Sortez et explorez un peu l'Iowa (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Des Moines

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iowa (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Iowa (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Iowa (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Iowa (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Iowa (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Iowa (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iowa (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Iowa (États-Unis) et Durée du Jour en Iowa (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Iowa (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Iowa (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

John Harris