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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mongolie et Idaho (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 15H00
Heure d'été : 14H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et l'Idaho (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Idaho (États-Unis), vous devez retirer 15H00 à l'heure de la Mongolie.Autrement dit, vous devez reculer 15H l'heure Mongole pour obtenir l'heure Idaho.
Décalage Horaire entre la Mongolie et l'Idaho (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Idaho à partir de l'heure Mongole.-
Mongolie : 00H00
Idaho (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
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Mongolie : 01H00
Idaho (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Mongolie : 02H00
Idaho (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Mongolie : 03H00
Idaho (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Mongolie : 04H00
Idaho (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Mongolie : 05H00
Idaho (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Mongolie : 06H00
Idaho (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Mongolie : 07H00
Idaho (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Mongolie : 08H00
Idaho (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Mongolie : 09H00
Idaho (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Mongolie : 10H00
Idaho (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Mongolie : 11H00
Idaho (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Mongolie : 12H00
Idaho (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Mongolie : 13H00
Idaho (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Mongolie : 14H00
Idaho (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Mongolie : 15H00
Idaho (États-Unis) : 00H00
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Mongolie : 16H00
Idaho (États-Unis) : 01H00
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Mongolie : 17H00
Idaho (États-Unis) : 02H00
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Mongolie : 18H00
Idaho (États-Unis) : 03H00
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Mongolie : 19H00
Idaho (États-Unis) : 04H00
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Mongolie : 20H00
Idaho (États-Unis) : 05H00
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Mongolie : 21H00
Idaho (États-Unis) : 06H00
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Mongolie : 22H00
Idaho (États-Unis) : 07H00
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Mongolie : 23H00
Idaho (États-Unis) : 08H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boise depuis Oulan-Bator ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Boise ou que vous prendrez le vol de retour pour Oulan-Bator :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Idaho (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boise
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Idaho (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Idaho (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Idaho (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Idaho (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Idaho (États-Unis) également Heure du Zenith en Idaho (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Idaho (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Idaho (États-Unis) et Durée du Jour en Idaho (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Idaho (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Idaho (États-Unis).
John Harris