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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mongolie et Idaho (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 15H00
Heure d'été : 14H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et l'Idaho (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Idaho (États-Unis), vous devez retirer 14H00 à l'heure de la Mongolie.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Mongole pour obtenir l'heure Idaho.
Décalage Horaire entre la Mongolie et l'Idaho (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Idaho à partir de l'heure Mongole.-
Mongolie : 00H00
Idaho (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Mongolie : 01H00
Idaho (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Mongolie : 02H00
Idaho (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Mongolie : 03H00
Idaho (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Mongolie : 04H00
Idaho (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Mongolie : 05H00
Idaho (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Mongolie : 06H00
Idaho (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Mongolie : 07H00
Idaho (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Mongolie : 08H00
Idaho (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Mongolie : 09H00
Idaho (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Mongolie : 10H00
Idaho (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Mongolie : 11H00
Idaho (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Mongolie : 12H00
Idaho (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Mongolie : 13H00
Idaho (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Mongolie : 14H00
Idaho (États-Unis) : 00H00
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Mongolie : 15H00
Idaho (États-Unis) : 01H00
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Mongolie : 16H00
Idaho (États-Unis) : 02H00
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Mongolie : 17H00
Idaho (États-Unis) : 03H00
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Mongolie : 18H00
Idaho (États-Unis) : 04H00
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Mongolie : 19H00
Idaho (États-Unis) : 05H00
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Mongolie : 20H00
Idaho (États-Unis) : 06H00
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Mongolie : 21H00
Idaho (États-Unis) : 07H00
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Mongolie : 22H00
Idaho (États-Unis) : 08H00
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Mongolie : 23H00
Idaho (États-Unis) : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boise depuis Oulan-Bator ?
Si vous prenez un vol pour Oulan-Bator ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Boise, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Idaho (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boise
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Idaho (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Idaho (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire d'Idaho (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Idaho (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Idaho (États-Unis), Heure du Zenith en Idaho (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Idaho (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Idaho (États-Unis) également Durée du Jour en Idaho (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Idaho (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Idaho (États-Unis).
John Harris