Décalage Horaire entre la Mongolie et l'Idaho (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Mongolie et Idaho (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et l'Idaho (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Mongolie et l'Idaho (États-Unis) Heure par Heure

• Mongolie : 00H00

  Idaho (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)

• Mongolie : 01H00

  Idaho (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)

• Mongolie : 02H00

  Idaho (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)

• Mongolie : 03H00

  Idaho (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

• Mongolie : 04H00

  Idaho (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Mongolie : 05H00

  Idaho (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Mongolie : 06H00

  Idaho (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Mongolie : 07H00

  Idaho (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Mongolie : 08H00

  Idaho (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Mongolie : 09H00

  Idaho (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Mongolie : 10H00

  Idaho (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Mongolie : 11H00

  Idaho (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Mongolie : 12H00

  Idaho (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Mongolie : 13H00

  Idaho (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Mongolie : 14H00

  Idaho (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Mongolie : 15H00

  Idaho (États-Unis) : 00H00

• Mongolie : 16H00

  Idaho (États-Unis) : 01H00

• Mongolie : 17H00

  Idaho (États-Unis) : 02H00

• Mongolie : 18H00

  Idaho (États-Unis) : 03H00

• Mongolie : 19H00

  Idaho (États-Unis) : 04H00

• Mongolie : 20H00

  Idaho (États-Unis) : 05H00

• Mongolie : 21H00

  Idaho (États-Unis) : 06H00

• Mongolie : 22H00

  Idaho (États-Unis) : 07H00

• Mongolie : 23H00

  Idaho (États-Unis) : 08H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boise depuis Oulan-Bator ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Boise ou en revenant à Oulan-Bator, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Idaho (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boise

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Idaho (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Idaho (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Idaho (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Idaho (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Idaho (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Idaho (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Idaho (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Idaho (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Idaho (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Idaho (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Idaho (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

John Harris