Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Moldavie et Québec (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Moldavie et le Québec (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Québec (Canada), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Moldavie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Moldave pour obtenir l'heure Québecoise.
Décalage Horaire entre la Moldavie et le Québec (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Québecoise à partir de l'heure Moldave.-
Moldavie : 00H00
Québec (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
Moldavie : 01H00
Québec (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Moldavie : 02H00
Québec (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Moldavie : 03H00
Québec (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Moldavie : 04H00
Québec (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Moldavie : 05H00
Québec (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Moldavie : 06H00
Québec (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Moldavie : 07H00
Québec (Canada) : 00H00
-
Moldavie : 08H00
Québec (Canada) : 01H00
-
Moldavie : 09H00
Québec (Canada) : 02H00
-
Moldavie : 10H00
Québec (Canada) : 03H00
-
Moldavie : 11H00
Québec (Canada) : 04H00
-
Moldavie : 12H00
Québec (Canada) : 05H00
-
Moldavie : 13H00
Québec (Canada) : 06H00
-
Moldavie : 14H00
Québec (Canada) : 07H00
-
Moldavie : 15H00
Québec (Canada) : 08H00
-
Moldavie : 16H00
Québec (Canada) : 09H00
-
Moldavie : 17H00
Québec (Canada) : 10H00
-
Moldavie : 18H00
Québec (Canada) : 11H00
-
Moldavie : 19H00
Québec (Canada) : 12H00
-
Moldavie : 20H00
Québec (Canada) : 13H00
-
Moldavie : 21H00
Québec (Canada) : 14H00
-
Moldavie : 22H00
Québec (Canada) : 15H00
-
Moldavie : 23H00
Québec (Canada) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montreal depuis Chisinau ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Montreal ou que vous prendrez le vol de retour pour Chisinau :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Québec (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montreal
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Québec (Canada) Heure Actuelle Locale au Québec (Canada) ainsi que Fuseau Horaire du Québec (Canada) ainsi que Heure du lever du soleil au Québec (Canada) et surtout Heure du coucher du soleil au Québec (Canada) sans oublier Heure du Zenith au Québec (Canada) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Québec (Canada) ainsi que Heure du Crépuscule au Québec (Canada) et Durée du Jour au Québec (Canada) et Passage à l'heure d'hiver au Québec (Canada) et Passage à l'heure d'été au Québec (Canada).
Justin Desmond