Décalage Horaire entre la Moldavie et le Montana (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Moldavie et Montana (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Moldavie et le Montana (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Moldavie et le Montana (États-Unis) Heure par Heure

• Moldavie : 00H00

  Montana (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Moldavie : 01H00

  Montana (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Moldavie : 02H00

  Montana (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Moldavie : 03H00

  Montana (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Moldavie : 04H00

  Montana (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Moldavie : 05H00

  Montana (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Moldavie : 06H00

  Montana (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Moldavie : 07H00

  Montana (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Moldavie : 08H00

  Montana (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Moldavie : 09H00

  Montana (États-Unis) : 00H00

• Moldavie : 10H00

  Montana (États-Unis) : 01H00

• Moldavie : 11H00

  Montana (États-Unis) : 02H00

• Moldavie : 12H00

  Montana (États-Unis) : 03H00

• Moldavie : 13H00

  Montana (États-Unis) : 04H00

• Moldavie : 14H00

  Montana (États-Unis) : 05H00

• Moldavie : 15H00

  Montana (États-Unis) : 06H00

• Moldavie : 16H00

  Montana (États-Unis) : 07H00

• Moldavie : 17H00

  Montana (États-Unis) : 08H00

• Moldavie : 18H00

  Montana (États-Unis) : 09H00

• Moldavie : 19H00

  Montana (États-Unis) : 10H00

• Moldavie : 20H00

  Montana (États-Unis) : 11H00

• Moldavie : 21H00

  Montana (États-Unis) : 12H00

• Moldavie : 22H00

  Montana (États-Unis) : 13H00

• Moldavie : 23H00

  Montana (États-Unis) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helena depuis Chisinau ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Helena ou en revenant à Chisinau, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Montana (États-Unis).
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helena

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Montana (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Montana (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Montana (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Montana (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Montana (États-Unis), Heure du Zenith au Montana (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Montana (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Montana (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Montana (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Montana (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Montana (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Samantha Biden