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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Moldavie et Oregon (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Moldavie et l'Oregon (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Oregon (États-Unis), vous devez retirer 10H00 à l'heure de la Moldavie.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Moldave pour obtenir l'heure Orégonaise.
Décalage Horaire entre la Moldavie et l'Oregon (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Orégonaise à partir de l'heure Moldave.-
Moldavie : 00H00
Oregon (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Moldavie : 01H00
Oregon (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Moldavie : 02H00
Oregon (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Moldavie : 03H00
Oregon (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Moldavie : 04H00
Oregon (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Moldavie : 05H00
Oregon (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Moldavie : 06H00
Oregon (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Moldavie : 07H00
Oregon (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Moldavie : 08H00
Oregon (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Moldavie : 09H00
Oregon (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Moldavie : 10H00
Oregon (États-Unis) : 00H00
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Moldavie : 11H00
Oregon (États-Unis) : 01H00
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Moldavie : 12H00
Oregon (États-Unis) : 02H00
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Moldavie : 13H00
Oregon (États-Unis) : 03H00
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Moldavie : 14H00
Oregon (États-Unis) : 04H00
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Moldavie : 15H00
Oregon (États-Unis) : 05H00
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Moldavie : 16H00
Oregon (États-Unis) : 06H00
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Moldavie : 17H00
Oregon (États-Unis) : 07H00
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Moldavie : 18H00
Oregon (États-Unis) : 08H00
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Moldavie : 19H00
Oregon (États-Unis) : 09H00
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Moldavie : 20H00
Oregon (États-Unis) : 10H00
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Moldavie : 21H00
Oregon (États-Unis) : 11H00
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Moldavie : 22H00
Oregon (États-Unis) : 12H00
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Moldavie : 23H00
Oregon (États-Unis) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Chisinau ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Chisinau en vacances ou vous envoler à Portland :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Oregon (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oregon (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oregon (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Oregon (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Oregon (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Oregon (États-Unis) et Heure du Zenith en Oregon (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oregon (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Oregon (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Oregon (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Oregon (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Oregon (États-Unis).
Samantha Biden