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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Micronésie et Nunavut (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 15H00
Heure d'été : 14H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et le Nunavut (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Nunavut (Canada), vous devez retirer 15H00 à l'heure de la Micronésie.Autrement dit, vous devez reculer 15H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Nunavutoise.
Décalage Horaire entre la Micronésie et le Nunavut (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nunavutoise à partir de l'heure Micronésienne.-
Micronésie : 00H00
Nunavut (Canada) : 09H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 01H00
Nunavut (Canada) : 10H00 (Jour -1)
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Micronésie : 02H00
Nunavut (Canada) : 11H00 (Jour -1)
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Micronésie : 03H00
Nunavut (Canada) : 12H00 (Jour -1)
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Micronésie : 04H00
Nunavut (Canada) : 13H00 (Jour -1)
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Micronésie : 05H00
Nunavut (Canada) : 14H00 (Jour -1)
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Micronésie : 06H00
Nunavut (Canada) : 15H00 (Jour -1)
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Micronésie : 07H00
Nunavut (Canada) : 16H00 (Jour -1)
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Micronésie : 08H00
Nunavut (Canada) : 17H00 (Jour -1)
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Micronésie : 09H00
Nunavut (Canada) : 18H00 (Jour -1)
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Micronésie : 10H00
Nunavut (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 11H00
Nunavut (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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Micronésie : 12H00
Nunavut (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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Micronésie : 13H00
Nunavut (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Micronésie : 14H00
Nunavut (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Micronésie : 15H00
Nunavut (Canada) : 00H00
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Micronésie : 16H00
Nunavut (Canada) : 01H00
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Micronésie : 17H00
Nunavut (Canada) : 02H00
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Micronésie : 18H00
Nunavut (Canada) : 03H00
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Micronésie : 19H00
Nunavut (Canada) : 04H00
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Micronésie : 20H00
Nunavut (Canada) : 05H00
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Micronésie : 21H00
Nunavut (Canada) : 06H00
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Micronésie : 22H00
Nunavut (Canada) : 07H00
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Micronésie : 23H00
Nunavut (Canada) : 08H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Iqaluit depuis Palikir ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Iqaluit ou en revenant à Palikir, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Nunavut (Canada).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Iqaluit
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nunavut (Canada) Heure Actuelle Locale au Nunavut (Canada) également Fuseau Horaire du Nunavut (Canada), Heure du lever du soleil au Nunavut (Canada) et surtout Heure du coucher du soleil au Nunavut (Canada) et surtout Heure du Zenith au Nunavut (Canada) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nunavut (Canada) également Heure du Crépuscule au Nunavut (Canada) sans oublier Durée du Jour au Nunavut (Canada), Passage à l'heure d'hiver au Nunavut (Canada), Passage à l'heure d'été au Nunavut (Canada).
Mary Trudeau