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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Micronésie et Maryland (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 15H00
Heure d'été : 14H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et le Maryland (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Maryland (États-Unis), vous devez retirer 15H00 à l'heure de la Micronésie.Autrement dit, vous devez reculer 15H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Maryland.
Décalage Horaire entre la Micronésie et le Maryland (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maryland à partir de l'heure Micronésienne.-
Micronésie : 00H00
Maryland (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 01H00
Maryland (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 02H00
Maryland (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Micronésie : 03H00
Maryland (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 04H00
Maryland (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 05H00
Maryland (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Micronésie : 06H00
Maryland (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Micronésie : 07H00
Maryland (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Micronésie : 08H00
Maryland (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Micronésie : 09H00
Maryland (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Micronésie : 10H00
Maryland (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Micronésie : 11H00
Maryland (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Micronésie : 12H00
Maryland (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Micronésie : 13H00
Maryland (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Micronésie : 14H00
Maryland (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Micronésie : 15H00
Maryland (États-Unis) : 00H00
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Micronésie : 16H00
Maryland (États-Unis) : 01H00
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Micronésie : 17H00
Maryland (États-Unis) : 02H00
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Micronésie : 18H00
Maryland (États-Unis) : 03H00
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Micronésie : 19H00
Maryland (États-Unis) : 04H00
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Micronésie : 20H00
Maryland (États-Unis) : 05H00
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Micronésie : 21H00
Maryland (États-Unis) : 06H00
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Micronésie : 22H00
Maryland (États-Unis) : 07H00
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Micronésie : 23H00
Maryland (États-Unis) : 08H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Baltimore depuis Palikir ?
Si vous prenez un vol pour Palikir ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Baltimore, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Maryland (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Baltimore
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maryland (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maryland (États-Unis) également Fuseau Horaire du Maryland (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Maryland (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Maryland (États-Unis) et Heure du Zenith au Maryland (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maryland (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Maryland (États-Unis), Durée du Jour au Maryland (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Maryland (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Maryland (États-Unis).
John Harris