Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Micronésie et Maine (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 15H00
Heure d'été : 14H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et le Maine (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Maine (États-Unis), vous devez retirer 14H00 à l'heure de la Micronésie.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Mainoise.
Décalage Horaire entre la Micronésie et le Maine (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mainoise à partir de l'heure Micronésienne.-
Micronésie : 00H00
Maine (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 01H00
Maine (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 02H00
Maine (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 03H00
Maine (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 04H00
Maine (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 05H00
Maine (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 06H00
Maine (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 07H00
Maine (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 08H00
Maine (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 09H00
Maine (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 10H00
Maine (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 11H00
Maine (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 12H00
Maine (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 13H00
Maine (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 14H00
Maine (États-Unis) : 00H00
-
Micronésie : 15H00
Maine (États-Unis) : 01H00
-
Micronésie : 16H00
Maine (États-Unis) : 02H00
-
Micronésie : 17H00
Maine (États-Unis) : 03H00
-
Micronésie : 18H00
Maine (États-Unis) : 04H00
-
Micronésie : 19H00
Maine (États-Unis) : 05H00
-
Micronésie : 20H00
Maine (États-Unis) : 06H00
-
Micronésie : 21H00
Maine (États-Unis) : 07H00
-
Micronésie : 22H00
Maine (États-Unis) : 08H00
-
Micronésie : 23H00
Maine (États-Unis) : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Palikir ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Portland ou que vous prendrez le vol de retour pour Palikir :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Maine (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maine (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maine (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Maine (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Maine (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Maine (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Maine (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maine (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Maine (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Maine (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Maine (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Maine (États-Unis).
Samantha Biden