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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Micronésie et Dakota du Sud (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 16H00
Heure d'été : 15H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et le Dakota du Sud (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Dakota du Sud (États-Unis), vous devez retirer 15H00 à l'heure de la Micronésie.Autrement dit, vous devez reculer 15H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Sud-Dakotaine.
Décalage Horaire entre la Micronésie et le Dakota du Sud (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sud-Dakotaine à partir de l'heure Micronésienne.-
Micronésie : 00H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 01H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 02H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 03H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 04H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 05H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 06H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 07H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 08H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 09H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 10H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 11H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 12H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 13H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 14H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 15H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 00H00
-
Micronésie : 16H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 01H00
-
Micronésie : 17H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 02H00
-
Micronésie : 18H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 03H00
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Micronésie : 19H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 04H00
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Micronésie : 20H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 05H00
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Micronésie : 21H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 06H00
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Micronésie : 22H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 07H00
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Micronésie : 23H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 08H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sioux Falls depuis Palikir ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sioux Falls ou que vous prendrez le vol de retour pour Palikir :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Dakota du Sud (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sioux Falls
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Dakota du Sud (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Dakota du Sud (États-Unis) également Fuseau Horaire du Dakota du Sud (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Dakota du Sud (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Dakota du Sud (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Dakota du Sud (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Dakota du Sud (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Dakota du Sud (États-Unis), Durée du Jour au Dakota du Sud (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Dakota du Sud (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Dakota du Sud (États-Unis).
John Harris