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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Micronésie et Hawaï (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et Hawaï (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Hawaï (États-Unis), vous devez retirer 20H00 à l'heure de la Micronésie.Autrement dit, vous devez reculer 20H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Hawaïenne.
Décalage Horaire entre la Micronésie et Hawaï (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hawaïenne à partir de l'heure Micronésienne.-
Micronésie : 00H00
Hawaï (États-Unis) : 04H00 (Jour -1)
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Micronésie : 01H00
Hawaï (États-Unis) : 05H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 02H00
Hawaï (États-Unis) : 06H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 03H00
Hawaï (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 04H00
Hawaï (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 05H00
Hawaï (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 06H00
Hawaï (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Micronésie : 07H00
Hawaï (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Micronésie : 08H00
Hawaï (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Micronésie : 09H00
Hawaï (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Micronésie : 10H00
Hawaï (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Micronésie : 11H00
Hawaï (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Micronésie : 12H00
Hawaï (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Micronésie : 13H00
Hawaï (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Micronésie : 14H00
Hawaï (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Micronésie : 15H00
Hawaï (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 16H00
Hawaï (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Micronésie : 17H00
Hawaï (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Micronésie : 18H00
Hawaï (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Micronésie : 19H00
Hawaï (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Micronésie : 20H00
Hawaï (États-Unis) : 00H00
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Micronésie : 21H00
Hawaï (États-Unis) : 01H00
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Micronésie : 22H00
Hawaï (États-Unis) : 02H00
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Micronésie : 23H00
Hawaï (États-Unis) : 03H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honolulu depuis Palikir ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Honolulu ou que vous prendrez le vol de retour pour Palikir :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Hawaï (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honolulu
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Hawaï (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Hawaï (États-Unis), Fuseau Horaire de Hawaï (États-Unis), Heure du lever du soleil à Hawaï (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil à Hawaï (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith à Hawaï (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Hawaï (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule à Hawaï (États-Unis) mais aussi Durée du Jour à Hawaï (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver à Hawaï (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Hawaï (États-Unis).
John Harris