Décalage Horaire entre la Mauritanie et le Nunavut (Canada)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Mauritanie et Nunavut (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et le Nunavut (Canada) ?

Décalage Horaire entre la Mauritanie et le Nunavut (Canada) Heure par Heure

• Mauritanie : 00H00

  Nunavut (Canada) : 20H00 (Jour -1)

• Mauritanie : 01H00

  Nunavut (Canada) : 21H00 (Jour -1)

• Mauritanie : 02H00

  Nunavut (Canada) : 22H00 (Jour -1)

• Mauritanie : 03H00

  Nunavut (Canada) : 23H00 (Jour -1)

• Mauritanie : 04H00

  Nunavut (Canada) : 00H00

• Mauritanie : 05H00

  Nunavut (Canada) : 01H00

• Mauritanie : 06H00

  Nunavut (Canada) : 02H00

• Mauritanie : 07H00

  Nunavut (Canada) : 03H00

• Mauritanie : 08H00

  Nunavut (Canada) : 04H00

• Mauritanie : 09H00

  Nunavut (Canada) : 05H00

• Mauritanie : 10H00

  Nunavut (Canada) : 06H00

• Mauritanie : 11H00

  Nunavut (Canada) : 07H00

• Mauritanie : 12H00

  Nunavut (Canada) : 08H00

• Mauritanie : 13H00

  Nunavut (Canada) : 09H00

• Mauritanie : 14H00

  Nunavut (Canada) : 10H00

• Mauritanie : 15H00

  Nunavut (Canada) : 11H00

• Mauritanie : 16H00

  Nunavut (Canada) : 12H00

• Mauritanie : 17H00

  Nunavut (Canada) : 13H00

• Mauritanie : 18H00

  Nunavut (Canada) : 14H00

• Mauritanie : 19H00

  Nunavut (Canada) : 15H00

• Mauritanie : 20H00

  Nunavut (Canada) : 16H00

• Mauritanie : 21H00

  Nunavut (Canada) : 17H00

• Mauritanie : 22H00

  Nunavut (Canada) : 18H00

• Mauritanie : 23H00

  Nunavut (Canada) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Iqaluit depuis Nouakchott ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nouakchott en vacances ou vous envoler à Iqaluit :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Sortez et explorez un peu le Nunavut (Canada), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Iqaluit

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nunavut (Canada) Heure Actuelle Locale au Nunavut (Canada), Fuseau Horaire du Nunavut (Canada) ainsi que Heure du lever du soleil au Nunavut (Canada) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Nunavut (Canada), Heure du Zenith au Nunavut (Canada) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nunavut (Canada), Heure du Crépuscule au Nunavut (Canada) ou bien encore Durée du Jour au Nunavut (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Nunavut (Canada) et Passage à l'heure d'été au Nunavut (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Mary Trudeau