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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mauritanie et Nunavut (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et le Nunavut (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Nunavut (Canada), vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Mauritanie.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Nunavutoise.
Décalage Horaire entre la Mauritanie et le Nunavut (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nunavutoise à partir de l'heure Mauritanienne.-
Mauritanie : 00H00
Nunavut (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Mauritanie : 01H00
Nunavut (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Mauritanie : 02H00
Nunavut (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Mauritanie : 03H00
Nunavut (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Mauritanie : 04H00
Nunavut (Canada) : 00H00
-
Mauritanie : 05H00
Nunavut (Canada) : 01H00
-
Mauritanie : 06H00
Nunavut (Canada) : 02H00
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Mauritanie : 07H00
Nunavut (Canada) : 03H00
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Mauritanie : 08H00
Nunavut (Canada) : 04H00
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Mauritanie : 09H00
Nunavut (Canada) : 05H00
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Mauritanie : 10H00
Nunavut (Canada) : 06H00
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Mauritanie : 11H00
Nunavut (Canada) : 07H00
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Mauritanie : 12H00
Nunavut (Canada) : 08H00
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Mauritanie : 13H00
Nunavut (Canada) : 09H00
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Mauritanie : 14H00
Nunavut (Canada) : 10H00
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Mauritanie : 15H00
Nunavut (Canada) : 11H00
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Mauritanie : 16H00
Nunavut (Canada) : 12H00
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Mauritanie : 17H00
Nunavut (Canada) : 13H00
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Mauritanie : 18H00
Nunavut (Canada) : 14H00
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Mauritanie : 19H00
Nunavut (Canada) : 15H00
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Mauritanie : 20H00
Nunavut (Canada) : 16H00
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Mauritanie : 21H00
Nunavut (Canada) : 17H00
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Mauritanie : 22H00
Nunavut (Canada) : 18H00
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Mauritanie : 23H00
Nunavut (Canada) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Iqaluit depuis Nouakchott ?
Si vous prenez un vol pour Nouakchott ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Iqaluit, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Nunavut (Canada). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Iqaluit
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nunavut (Canada) Heure Actuelle Locale au Nunavut (Canada) et Fuseau Horaire du Nunavut (Canada) et surtout Heure du lever du soleil au Nunavut (Canada) et surtout Heure du coucher du soleil au Nunavut (Canada) et surtout Heure du Zenith au Nunavut (Canada) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nunavut (Canada) ou bien encore Heure du Crépuscule au Nunavut (Canada) et Durée du Jour au Nunavut (Canada) également Passage à l'heure d'hiver au Nunavut (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'été au Nunavut (Canada).
Mary Trudeau