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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mauritanie et Michigan (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et le Michigan (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Michigan (États-Unis), vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Mauritanie.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Michigan.
Décalage Horaire entre la Mauritanie et le Michigan (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Michigan à partir de l'heure Mauritanienne.-
Mauritanie : 00H00
Michigan (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Mauritanie : 01H00
Michigan (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Mauritanie : 02H00
Michigan (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Mauritanie : 03H00
Michigan (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Mauritanie : 04H00
Michigan (États-Unis) : 00H00
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Mauritanie : 05H00
Michigan (États-Unis) : 01H00
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Mauritanie : 06H00
Michigan (États-Unis) : 02H00
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Mauritanie : 07H00
Michigan (États-Unis) : 03H00
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Mauritanie : 08H00
Michigan (États-Unis) : 04H00
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Mauritanie : 09H00
Michigan (États-Unis) : 05H00
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Mauritanie : 10H00
Michigan (États-Unis) : 06H00
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Mauritanie : 11H00
Michigan (États-Unis) : 07H00
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Mauritanie : 12H00
Michigan (États-Unis) : 08H00
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Mauritanie : 13H00
Michigan (États-Unis) : 09H00
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Mauritanie : 14H00
Michigan (États-Unis) : 10H00
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Mauritanie : 15H00
Michigan (États-Unis) : 11H00
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Mauritanie : 16H00
Michigan (États-Unis) : 12H00
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Mauritanie : 17H00
Michigan (États-Unis) : 13H00
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Mauritanie : 18H00
Michigan (États-Unis) : 14H00
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Mauritanie : 19H00
Michigan (États-Unis) : 15H00
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Mauritanie : 20H00
Michigan (États-Unis) : 16H00
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Mauritanie : 21H00
Michigan (États-Unis) : 17H00
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Mauritanie : 22H00
Michigan (États-Unis) : 18H00
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Mauritanie : 23H00
Michigan (États-Unis) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Detroit depuis Nouakchott ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Detroit ou en revenant à Nouakchott, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Michigan (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Detroit
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Michigan (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Michigan (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Michigan (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Michigan (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Michigan (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Michigan (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Michigan (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Michigan (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Michigan (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Michigan (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Michigan (États-Unis).
Samantha Biden