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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mauritanie et Manitoba (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et le Manitoba (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Manitoba (Canada), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Mauritanie.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Manitobaine.
Décalage Horaire entre la Mauritanie et le Manitoba (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Manitobaine à partir de l'heure Mauritanienne.-
Mauritanie : 00H00
Manitoba (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Mauritanie : 01H00
Manitoba (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Mauritanie : 02H00
Manitoba (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Mauritanie : 03H00
Manitoba (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Mauritanie : 04H00
Manitoba (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Mauritanie : 05H00
Manitoba (Canada) : 00H00
-
Mauritanie : 06H00
Manitoba (Canada) : 01H00
-
Mauritanie : 07H00
Manitoba (Canada) : 02H00
-
Mauritanie : 08H00
Manitoba (Canada) : 03H00
-
Mauritanie : 09H00
Manitoba (Canada) : 04H00
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Mauritanie : 10H00
Manitoba (Canada) : 05H00
-
Mauritanie : 11H00
Manitoba (Canada) : 06H00
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Mauritanie : 12H00
Manitoba (Canada) : 07H00
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Mauritanie : 13H00
Manitoba (Canada) : 08H00
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Mauritanie : 14H00
Manitoba (Canada) : 09H00
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Mauritanie : 15H00
Manitoba (Canada) : 10H00
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Mauritanie : 16H00
Manitoba (Canada) : 11H00
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Mauritanie : 17H00
Manitoba (Canada) : 12H00
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Mauritanie : 18H00
Manitoba (Canada) : 13H00
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Mauritanie : 19H00
Manitoba (Canada) : 14H00
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Mauritanie : 20H00
Manitoba (Canada) : 15H00
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Mauritanie : 21H00
Manitoba (Canada) : 16H00
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Mauritanie : 22H00
Manitoba (Canada) : 17H00
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Mauritanie : 23H00
Manitoba (Canada) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Winnipeg depuis Nouakchott ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Winnipeg ou votre retour à Nouakchott :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Manitoba (Canada). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Winnipeg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Manitoba (Canada) Heure Actuelle Locale au Manitoba (Canada) et Fuseau Horaire du Manitoba (Canada) mais aussi Heure du lever du soleil au Manitoba (Canada) sans oublier Heure du coucher du soleil au Manitoba (Canada), Heure du Zenith au Manitoba (Canada) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Manitoba (Canada) ou bien encore Heure du Crépuscule au Manitoba (Canada) sans oublier Durée du Jour au Manitoba (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Manitoba (Canada) et surtout Passage à l'heure d'été au Manitoba (Canada).
Justin Desmond