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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mauritanie et Kansas (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et le Kansas (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Kansas (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Mauritanie.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Kansas.
Décalage Horaire entre la Mauritanie et le Kansas (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kansas à partir de l'heure Mauritanienne.-
Mauritanie : 00H00
Kansas (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Mauritanie : 01H00
Kansas (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Mauritanie : 02H00
Kansas (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Mauritanie : 03H00
Kansas (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Mauritanie : 04H00
Kansas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Mauritanie : 05H00
Kansas (États-Unis) : 00H00
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Mauritanie : 06H00
Kansas (États-Unis) : 01H00
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Mauritanie : 07H00
Kansas (États-Unis) : 02H00
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Mauritanie : 08H00
Kansas (États-Unis) : 03H00
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Mauritanie : 09H00
Kansas (États-Unis) : 04H00
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Mauritanie : 10H00
Kansas (États-Unis) : 05H00
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Mauritanie : 11H00
Kansas (États-Unis) : 06H00
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Mauritanie : 12H00
Kansas (États-Unis) : 07H00
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Mauritanie : 13H00
Kansas (États-Unis) : 08H00
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Mauritanie : 14H00
Kansas (États-Unis) : 09H00
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Mauritanie : 15H00
Kansas (États-Unis) : 10H00
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Mauritanie : 16H00
Kansas (États-Unis) : 11H00
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Mauritanie : 17H00
Kansas (États-Unis) : 12H00
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Mauritanie : 18H00
Kansas (États-Unis) : 13H00
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Mauritanie : 19H00
Kansas (États-Unis) : 14H00
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Mauritanie : 20H00
Kansas (États-Unis) : 15H00
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Mauritanie : 21H00
Kansas (États-Unis) : 16H00
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Mauritanie : 22H00
Kansas (États-Unis) : 17H00
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Mauritanie : 23H00
Kansas (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wichita depuis Nouakchott ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Wichita ou que vous prendrez le vol de retour pour Nouakchott :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Kansas (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wichita
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kansas (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Kansas (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Kansas (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Kansas (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Kansas (États-Unis), Heure du Zenith au Kansas (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kansas (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Kansas (États-Unis), Durée du Jour au Kansas (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Kansas (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Kansas (États-Unis).
John Harris