Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mauritanie et Kansas (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et le Kansas (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Kansas (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Mauritanie.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Kansas.
Décalage Horaire entre la Mauritanie et le Kansas (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kansas à partir de l'heure Mauritanienne.-
Mauritanie : 00H00
Kansas (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Mauritanie : 01H00
Kansas (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Mauritanie : 02H00
Kansas (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Mauritanie : 03H00
Kansas (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Mauritanie : 04H00
Kansas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Mauritanie : 05H00
Kansas (États-Unis) : 00H00
-
Mauritanie : 06H00
Kansas (États-Unis) : 01H00
-
Mauritanie : 07H00
Kansas (États-Unis) : 02H00
-
Mauritanie : 08H00
Kansas (États-Unis) : 03H00
-
Mauritanie : 09H00
Kansas (États-Unis) : 04H00
-
Mauritanie : 10H00
Kansas (États-Unis) : 05H00
-
Mauritanie : 11H00
Kansas (États-Unis) : 06H00
-
Mauritanie : 12H00
Kansas (États-Unis) : 07H00
-
Mauritanie : 13H00
Kansas (États-Unis) : 08H00
-
Mauritanie : 14H00
Kansas (États-Unis) : 09H00
-
Mauritanie : 15H00
Kansas (États-Unis) : 10H00
-
Mauritanie : 16H00
Kansas (États-Unis) : 11H00
-
Mauritanie : 17H00
Kansas (États-Unis) : 12H00
-
Mauritanie : 18H00
Kansas (États-Unis) : 13H00
-
Mauritanie : 19H00
Kansas (États-Unis) : 14H00
-
Mauritanie : 20H00
Kansas (États-Unis) : 15H00
-
Mauritanie : 21H00
Kansas (États-Unis) : 16H00
-
Mauritanie : 22H00
Kansas (États-Unis) : 17H00
-
Mauritanie : 23H00
Kansas (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wichita depuis Nouakchott ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Wichita ou votre retour à Nouakchott :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Kansas (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wichita
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kansas (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Kansas (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Kansas (États-Unis), Heure du lever du soleil au Kansas (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Kansas (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Kansas (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kansas (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Kansas (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Kansas (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Kansas (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Kansas (États-Unis).
John Harris