Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mauritanie et Alabama (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et l'Alabama (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Alabama (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Mauritanie.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Alabamienne.
Décalage Horaire entre la Mauritanie et l'Alabama (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alabamienne à partir de l'heure Mauritanienne.-
Mauritanie : 00H00
Alabama (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Mauritanie : 01H00
Alabama (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Mauritanie : 02H00
Alabama (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Mauritanie : 03H00
Alabama (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Mauritanie : 04H00
Alabama (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Mauritanie : 05H00
Alabama (États-Unis) : 00H00
-
Mauritanie : 06H00
Alabama (États-Unis) : 01H00
-
Mauritanie : 07H00
Alabama (États-Unis) : 02H00
-
Mauritanie : 08H00
Alabama (États-Unis) : 03H00
-
Mauritanie : 09H00
Alabama (États-Unis) : 04H00
-
Mauritanie : 10H00
Alabama (États-Unis) : 05H00
-
Mauritanie : 11H00
Alabama (États-Unis) : 06H00
-
Mauritanie : 12H00
Alabama (États-Unis) : 07H00
-
Mauritanie : 13H00
Alabama (États-Unis) : 08H00
-
Mauritanie : 14H00
Alabama (États-Unis) : 09H00
-
Mauritanie : 15H00
Alabama (États-Unis) : 10H00
-
Mauritanie : 16H00
Alabama (États-Unis) : 11H00
-
Mauritanie : 17H00
Alabama (États-Unis) : 12H00
-
Mauritanie : 18H00
Alabama (États-Unis) : 13H00
-
Mauritanie : 19H00
Alabama (États-Unis) : 14H00
-
Mauritanie : 20H00
Alabama (États-Unis) : 15H00
-
Mauritanie : 21H00
Alabama (États-Unis) : 16H00
-
Mauritanie : 22H00
Alabama (États-Unis) : 17H00
-
Mauritanie : 23H00
Alabama (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Huntsville depuis Nouakchott ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Huntsville ou en revenant à Nouakchott, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Alabama (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Huntsville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alabama (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alabama (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Alabama (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Alabama (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Alabama (États-Unis) et Heure du Zenith en Alabama (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alabama (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Alabama (États-Unis), Durée du Jour en Alabama (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Alabama (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Alabama (États-Unis).