Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mauritanie et Hawaï (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et Hawaï (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Hawaï (États-Unis), vous devez retirer 10H00 à l'heure de la Mauritanie.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Hawaïenne.
Décalage Horaire entre la Mauritanie et Hawaï (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hawaïenne à partir de l'heure Mauritanienne.-
Mauritanie : 00H00
Hawaï (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Mauritanie : 01H00
Hawaï (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Mauritanie : 02H00
Hawaï (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Mauritanie : 03H00
Hawaï (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Mauritanie : 04H00
Hawaï (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Mauritanie : 05H00
Hawaï (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Mauritanie : 06H00
Hawaï (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Mauritanie : 07H00
Hawaï (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Mauritanie : 08H00
Hawaï (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Mauritanie : 09H00
Hawaï (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Mauritanie : 10H00
Hawaï (États-Unis) : 00H00
-
Mauritanie : 11H00
Hawaï (États-Unis) : 01H00
-
Mauritanie : 12H00
Hawaï (États-Unis) : 02H00
-
Mauritanie : 13H00
Hawaï (États-Unis) : 03H00
-
Mauritanie : 14H00
Hawaï (États-Unis) : 04H00
-
Mauritanie : 15H00
Hawaï (États-Unis) : 05H00
-
Mauritanie : 16H00
Hawaï (États-Unis) : 06H00
-
Mauritanie : 17H00
Hawaï (États-Unis) : 07H00
-
Mauritanie : 18H00
Hawaï (États-Unis) : 08H00
-
Mauritanie : 19H00
Hawaï (États-Unis) : 09H00
-
Mauritanie : 20H00
Hawaï (États-Unis) : 10H00
-
Mauritanie : 21H00
Hawaï (États-Unis) : 11H00
-
Mauritanie : 22H00
Hawaï (États-Unis) : 12H00
-
Mauritanie : 23H00
Hawaï (États-Unis) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honolulu depuis Nouakchott ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Honolulu ou en revenant à Nouakchott, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Hawaï (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honolulu
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Hawaï (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Hawaï (États-Unis) et Fuseau Horaire de Hawaï (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil à Hawaï (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil à Hawaï (États-Unis), Heure du Zenith à Hawaï (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Hawaï (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule à Hawaï (États-Unis) et Durée du Jour à Hawaï (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver à Hawaï (États-Unis) et Passage à l'heure d'été à Hawaï (États-Unis).
John Harris