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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Malaisie et États-Unis est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 18H00
Heure d'été : 17H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Malaisie et les États-Unis ?
Pour calculer l'heure des États-Unis, vous devez retirer 17H00 à l'heure de la Malaisie.Autrement dit, vous devez reculer 17H l'heure Malaisienne pour obtenir l'heure Américaine.
Décalage Horaire entre la Malaisie et les États-Unis Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Américaine à partir de l'heure Malaisienne.-
Malaisie : 00H00
États-Unis : 07H00 (Jour -1)
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Malaisie : 01H00
États-Unis : 08H00 (Jour -1)
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Malaisie : 02H00
États-Unis : 09H00 (Jour -1)
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Malaisie : 03H00
États-Unis : 10H00 (Jour -1)
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Malaisie : 04H00
États-Unis : 11H00 (Jour -1)
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Malaisie : 05H00
États-Unis : 12H00 (Jour -1)
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Malaisie : 06H00
États-Unis : 13H00 (Jour -1)
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Malaisie : 07H00
États-Unis : 14H00 (Jour -1)
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Malaisie : 08H00
États-Unis : 15H00 (Jour -1)
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Malaisie : 09H00
États-Unis : 16H00 (Jour -1)
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Malaisie : 10H00
États-Unis : 17H00 (Jour -1)
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Malaisie : 11H00
États-Unis : 18H00 (Jour -1)
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Malaisie : 12H00
États-Unis : 19H00 (Jour -1)
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Malaisie : 13H00
États-Unis : 20H00 (Jour -1)
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Malaisie : 14H00
États-Unis : 21H00 (Jour -1)
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Malaisie : 15H00
États-Unis : 22H00 (Jour -1)
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Malaisie : 16H00
États-Unis : 23H00 (Jour -1)
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Malaisie : 17H00
États-Unis : 00H00
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Malaisie : 18H00
États-Unis : 01H00
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Malaisie : 19H00
États-Unis : 02H00
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Malaisie : 20H00
États-Unis : 03H00
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Malaisie : 21H00
États-Unis : 04H00
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Malaisie : 22H00
États-Unis : 05H00
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Malaisie : 23H00
États-Unis : 06H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Washington D.C. depuis Kuala Lumpur ?
Si vous prenez un vol pour Kuala Lumpur ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Washington D.C., il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé aux États-Unis, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Washington D.C.
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux États-Unis Heure Actuelle Locale aux États-Unis, Fuseau Horaire des États-Unis ou bien encore Heure du lever du soleil aux États-Unis ou bien encore Heure du coucher du soleil aux États-Unis ou bien encore Heure du Zenith aux États-Unis également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux États-Unis ou bien encore Heure du Crépuscule aux États-Unis et surtout Durée du Jour aux États-Unis ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux États-Unis ainsi que Passage à l'heure d'été aux États-Unis.
Samantha Biden