Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Malaisie et Californie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 16H00
Heure d'été : 15H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Malaisie et la Californie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Californie (États-Unis), vous devez retirer 15H00 à l'heure de la Malaisie.Autrement dit, vous devez reculer 15H l'heure Malaisienne pour obtenir l'heure Californienne.
Décalage Horaire entre la Malaisie et la Californie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Californienne à partir de l'heure Malaisienne.-
Malaisie : 00H00
Californie (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 01H00
Californie (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 02H00
Californie (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 03H00
Californie (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 04H00
Californie (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 05H00
Californie (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 06H00
Californie (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 07H00
Californie (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 08H00
Californie (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 09H00
Californie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Malaisie : 10H00
Californie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Malaisie : 11H00
Californie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Malaisie : 12H00
Californie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 13H00
Californie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Malaisie : 14H00
Californie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Malaisie : 15H00
Californie (États-Unis) : 00H00
-
Malaisie : 16H00
Californie (États-Unis) : 01H00
-
Malaisie : 17H00
Californie (États-Unis) : 02H00
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Malaisie : 18H00
Californie (États-Unis) : 03H00
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Malaisie : 19H00
Californie (États-Unis) : 04H00
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Malaisie : 20H00
Californie (États-Unis) : 05H00
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Malaisie : 21H00
Californie (États-Unis) : 06H00
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Malaisie : 22H00
Californie (États-Unis) : 07H00
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Malaisie : 23H00
Californie (États-Unis) : 08H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Los Angeles depuis Kuala Lumpur ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Los Angeles ou votre retour à Kuala Lumpur :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Californie (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Los Angeles
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Californie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Californie (États-Unis), Fuseau Horaire de la Californie (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Californie (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Californie (États-Unis), Heure du Zenith en Californie (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Californie (États-Unis), Heure du Crépuscule en Californie (États-Unis), Durée du Jour en Californie (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Californie (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Californie (États-Unis).