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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Malaisie et Iowa (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Malaisie et l'Iowa (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Iowa (États-Unis), vous devez retirer 13H00 à l'heure de la Malaisie.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Malaisienne pour obtenir l'heure Iowienne.
Décalage Horaire entre la Malaisie et l'Iowa (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iowienne à partir de l'heure Malaisienne.-
Malaisie : 00H00
Iowa (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 01H00
Iowa (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 02H00
Iowa (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 03H00
Iowa (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 04H00
Iowa (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 05H00
Iowa (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 06H00
Iowa (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 07H00
Iowa (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 08H00
Iowa (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 09H00
Iowa (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 10H00
Iowa (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 11H00
Iowa (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 12H00
Iowa (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Malaisie : 13H00
Iowa (États-Unis) : 00H00
-
Malaisie : 14H00
Iowa (États-Unis) : 01H00
-
Malaisie : 15H00
Iowa (États-Unis) : 02H00
-
Malaisie : 16H00
Iowa (États-Unis) : 03H00
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Malaisie : 17H00
Iowa (États-Unis) : 04H00
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Malaisie : 18H00
Iowa (États-Unis) : 05H00
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Malaisie : 19H00
Iowa (États-Unis) : 06H00
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Malaisie : 20H00
Iowa (États-Unis) : 07H00
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Malaisie : 21H00
Iowa (États-Unis) : 08H00
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Malaisie : 22H00
Iowa (États-Unis) : 09H00
-
Malaisie : 23H00
Iowa (États-Unis) : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Des Moines depuis Kuala Lumpur ?
Si vous prenez un vol pour Kuala Lumpur ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Des Moines, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Iowa (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Des Moines
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iowa (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Iowa (États-Unis), Fuseau Horaire d'Iowa (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Iowa (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Iowa (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Iowa (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iowa (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Iowa (États-Unis), Durée du Jour en Iowa (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Iowa (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Iowa (États-Unis).
John Harris