Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Malaisie et Illinois (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Malaisie et l'Illinois (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Illinois (États-Unis), vous devez retirer 14H00 à l'heure de la Malaisie.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Malaisienne pour obtenir l'heure Illinoisaise.
Décalage Horaire entre la Malaisie et l'Illinois (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Illinoisaise à partir de l'heure Malaisienne.-
Malaisie : 00H00
Illinois (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 01H00
Illinois (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 02H00
Illinois (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 03H00
Illinois (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 04H00
Illinois (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 05H00
Illinois (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 06H00
Illinois (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 07H00
Illinois (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 08H00
Illinois (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 09H00
Illinois (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 10H00
Illinois (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 11H00
Illinois (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 12H00
Illinois (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 13H00
Illinois (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 14H00
Illinois (États-Unis) : 00H00
-
Malaisie : 15H00
Illinois (États-Unis) : 01H00
-
Malaisie : 16H00
Illinois (États-Unis) : 02H00
-
Malaisie : 17H00
Illinois (États-Unis) : 03H00
-
Malaisie : 18H00
Illinois (États-Unis) : 04H00
-
Malaisie : 19H00
Illinois (États-Unis) : 05H00
-
Malaisie : 20H00
Illinois (États-Unis) : 06H00
-
Malaisie : 21H00
Illinois (États-Unis) : 07H00
-
Malaisie : 22H00
Illinois (États-Unis) : 08H00
-
Malaisie : 23H00
Illinois (États-Unis) : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chicago depuis Kuala Lumpur ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Chicago ou que vous prendrez le vol de retour pour Kuala Lumpur :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Illinois (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chicago
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Illinois (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Illinois (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Illinois (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Illinois (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Illinois (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Illinois (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Illinois (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Illinois (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Illinois (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Illinois (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Illinois (États-Unis).
John Harris