Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Saint-Pierre-et-Miquelon est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et Saint-Pierre-et-Miquelon ?
Pour calculer l'heure de Saint-Pierre-et-Miquelon, vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Saint-Pierraise - Miquelonaise.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et Saint-Pierre-et-Miquelon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Pierraise - Miquelonaise à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 20H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 01H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 21H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 02H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 22H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 03H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 23H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 04H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 00H00
-
Macédoine du Nord : 05H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 01H00
-
Macédoine du Nord : 06H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 02H00
-
Macédoine du Nord : 07H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 03H00
-
Macédoine du Nord : 08H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 04H00
-
Macédoine du Nord : 09H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 05H00
-
Macédoine du Nord : 10H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 06H00
-
Macédoine du Nord : 11H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 07H00
-
Macédoine du Nord : 12H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 08H00
-
Macédoine du Nord : 13H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 09H00
-
Macédoine du Nord : 14H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 10H00
-
Macédoine du Nord : 15H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 11H00
-
Macédoine du Nord : 16H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 12H00
-
Macédoine du Nord : 17H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 13H00
-
Macédoine du Nord : 18H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 14H00
-
Macédoine du Nord : 19H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 15H00
-
Macédoine du Nord : 20H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 16H00
-
Macédoine du Nord : 21H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 17H00
-
Macédoine du Nord : 22H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 18H00
-
Macédoine du Nord : 23H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre depuis Skopje ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saint-Pierre ou votre retour à Skopje :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Saint-Pierre-et-Miquelon. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Pierre-et-Miquelon Heure Actuelle Locale à Saint-Pierre-et-Miquelon sans oublier Fuseau Horaire de Saint-Pierre-et-Miquelon, Heure du lever du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon sans oublier Heure du coucher du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon sans oublier Heure du Zenith à Saint-Pierre-et-Miquelon ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Pierre-et-Miquelon sans oublier Heure du Crépuscule à Saint-Pierre-et-Miquelon également Durée du Jour à Saint-Pierre-et-Miquelon ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Saint-Pierre-et-Miquelon mais aussi Passage à l'heure d'été à Saint-Pierre-et-Miquelon.
Mary Trudeau