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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Rhode Island (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et Rhode Island (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Rhode Island (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Rhode-Islandaise.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et Rhode Island (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rhode-Islandaise à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Rhode Island (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 01H00
Rhode Island (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 02H00
Rhode Island (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 03H00
Rhode Island (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 04H00
Rhode Island (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 05H00
Rhode Island (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 06H00
Rhode Island (États-Unis) : 00H00
-
Macédoine du Nord : 07H00
Rhode Island (États-Unis) : 01H00
-
Macédoine du Nord : 08H00
Rhode Island (États-Unis) : 02H00
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Macédoine du Nord : 09H00
Rhode Island (États-Unis) : 03H00
-
Macédoine du Nord : 10H00
Rhode Island (États-Unis) : 04H00
-
Macédoine du Nord : 11H00
Rhode Island (États-Unis) : 05H00
-
Macédoine du Nord : 12H00
Rhode Island (États-Unis) : 06H00
-
Macédoine du Nord : 13H00
Rhode Island (États-Unis) : 07H00
-
Macédoine du Nord : 14H00
Rhode Island (États-Unis) : 08H00
-
Macédoine du Nord : 15H00
Rhode Island (États-Unis) : 09H00
-
Macédoine du Nord : 16H00
Rhode Island (États-Unis) : 10H00
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Macédoine du Nord : 17H00
Rhode Island (États-Unis) : 11H00
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Macédoine du Nord : 18H00
Rhode Island (États-Unis) : 12H00
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Macédoine du Nord : 19H00
Rhode Island (États-Unis) : 13H00
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Macédoine du Nord : 20H00
Rhode Island (États-Unis) : 14H00
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Macédoine du Nord : 21H00
Rhode Island (États-Unis) : 15H00
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Macédoine du Nord : 22H00
Rhode Island (États-Unis) : 16H00
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Macédoine du Nord : 23H00
Rhode Island (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Providence depuis Skopje ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Providence ou que vous prendrez le vol de retour pour Skopje :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes à Rhode Island (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Providence
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Rhode Island (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Rhode Island (États-Unis) et Fuseau Horaire de Rhode Island (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil à Rhode Island (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil à Rhode Island (États-Unis), Heure du Zenith à Rhode Island (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Rhode Island (États-Unis), Heure du Crépuscule à Rhode Island (États-Unis) et surtout Durée du Jour à Rhode Island (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Rhode Island (États-Unis) également Passage à l'heure d'été à Rhode Island (États-Unis).
Samantha Biden