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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Rhode Island (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et Rhode Island (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Rhode Island (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Rhode-Islandaise.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et Rhode Island (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rhode-Islandaise à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Rhode Island (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 01H00
Rhode Island (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 02H00
Rhode Island (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 03H00
Rhode Island (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 04H00
Rhode Island (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 05H00
Rhode Island (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 06H00
Rhode Island (États-Unis) : 00H00
-
Macédoine du Nord : 07H00
Rhode Island (États-Unis) : 01H00
-
Macédoine du Nord : 08H00
Rhode Island (États-Unis) : 02H00
-
Macédoine du Nord : 09H00
Rhode Island (États-Unis) : 03H00
-
Macédoine du Nord : 10H00
Rhode Island (États-Unis) : 04H00
-
Macédoine du Nord : 11H00
Rhode Island (États-Unis) : 05H00
-
Macédoine du Nord : 12H00
Rhode Island (États-Unis) : 06H00
-
Macédoine du Nord : 13H00
Rhode Island (États-Unis) : 07H00
-
Macédoine du Nord : 14H00
Rhode Island (États-Unis) : 08H00
-
Macédoine du Nord : 15H00
Rhode Island (États-Unis) : 09H00
-
Macédoine du Nord : 16H00
Rhode Island (États-Unis) : 10H00
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Macédoine du Nord : 17H00
Rhode Island (États-Unis) : 11H00
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Macédoine du Nord : 18H00
Rhode Island (États-Unis) : 12H00
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Macédoine du Nord : 19H00
Rhode Island (États-Unis) : 13H00
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Macédoine du Nord : 20H00
Rhode Island (États-Unis) : 14H00
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Macédoine du Nord : 21H00
Rhode Island (États-Unis) : 15H00
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Macédoine du Nord : 22H00
Rhode Island (États-Unis) : 16H00
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Macédoine du Nord : 23H00
Rhode Island (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Providence depuis Skopje ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Providence ou en revenant à Skopje, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Rhode Island (États-Unis).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Providence
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Rhode Island (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Rhode Island (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire de Rhode Island (États-Unis) également Heure du lever du soleil à Rhode Island (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil à Rhode Island (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith à Rhode Island (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Rhode Island (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule à Rhode Island (États-Unis) sans oublier Durée du Jour à Rhode Island (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Rhode Island (États-Unis), Passage à l'heure d'été à Rhode Island (États-Unis).
Samantha Biden