Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et New York (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et New York (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de New York (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure New Yorkaise.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et New York (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Yorkaise à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
New York (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 01H00
New York (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 02H00
New York (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 03H00
New York (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 04H00
New York (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 05H00
New York (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 06H00
New York (États-Unis) : 00H00
-
Macédoine du Nord : 07H00
New York (États-Unis) : 01H00
-
Macédoine du Nord : 08H00
New York (États-Unis) : 02H00
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Macédoine du Nord : 09H00
New York (États-Unis) : 03H00
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Macédoine du Nord : 10H00
New York (États-Unis) : 04H00
-
Macédoine du Nord : 11H00
New York (États-Unis) : 05H00
-
Macédoine du Nord : 12H00
New York (États-Unis) : 06H00
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Macédoine du Nord : 13H00
New York (États-Unis) : 07H00
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Macédoine du Nord : 14H00
New York (États-Unis) : 08H00
-
Macédoine du Nord : 15H00
New York (États-Unis) : 09H00
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Macédoine du Nord : 16H00
New York (États-Unis) : 10H00
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Macédoine du Nord : 17H00
New York (États-Unis) : 11H00
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Macédoine du Nord : 18H00
New York (États-Unis) : 12H00
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Macédoine du Nord : 19H00
New York (États-Unis) : 13H00
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Macédoine du Nord : 20H00
New York (États-Unis) : 14H00
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Macédoine du Nord : 21H00
New York (États-Unis) : 15H00
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Macédoine du Nord : 22H00
New York (États-Unis) : 16H00
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Macédoine du Nord : 23H00
New York (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Albany depuis Skopje ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Skopje en vacances ou vous envoler à Albany :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de New York (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Albany
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à New York (États-Unis) Heure Actuelle Locale à New York (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire de New York (États-Unis), Heure du lever du soleil à New York (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil à New York (États-Unis), Heure du Zenith à New York (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à New York (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule à New York (États-Unis) mais aussi Durée du Jour à New York (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver à New York (États-Unis) et Passage à l'heure d'été à New York (États-Unis).