Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et les États-Unis

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et États-Unis est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et les États-Unis ?

Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et les États-Unis Heure par Heure

• Macédoine du Nord : 00H00

  États-Unis : 13H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 01H00

  États-Unis : 14H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 02H00

  États-Unis : 15H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 03H00

  États-Unis : 16H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 04H00

  États-Unis : 17H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 05H00

  États-Unis : 18H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 06H00

  États-Unis : 19H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 07H00

  États-Unis : 20H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 08H00

  États-Unis : 21H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 09H00

  États-Unis : 22H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 10H00

  États-Unis : 23H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 11H00

  États-Unis : 00H00

• Macédoine du Nord : 12H00

  États-Unis : 01H00

• Macédoine du Nord : 13H00

  États-Unis : 02H00

• Macédoine du Nord : 14H00

  États-Unis : 03H00

• Macédoine du Nord : 15H00

  États-Unis : 04H00

• Macédoine du Nord : 16H00

  États-Unis : 05H00

• Macédoine du Nord : 17H00

  États-Unis : 06H00

• Macédoine du Nord : 18H00

  États-Unis : 07H00

• Macédoine du Nord : 19H00

  États-Unis : 08H00

• Macédoine du Nord : 20H00

  États-Unis : 09H00

• Macédoine du Nord : 21H00

  États-Unis : 10H00

• Macédoine du Nord : 22H00

  États-Unis : 11H00

• Macédoine du Nord : 23H00

  États-Unis : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Washington D.C. depuis Skopje ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Washington D.C. ou que vous prendrez le vol de retour pour Skopje :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu les États-Unis, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Washington D.C.

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux États-Unis Heure Actuelle Locale aux États-Unis et surtout Fuseau Horaire des États-Unis ou bien encore Heure du lever du soleil aux États-Unis et Heure du coucher du soleil aux États-Unis également Heure du Zenith aux États-Unis ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux États-Unis, Heure du Crépuscule aux États-Unis ou bien encore Durée du Jour aux États-Unis et surtout Passage à l'heure d'hiver aux États-Unis également Passage à l'heure d'été aux États-Unis.

Publié le 26/05/2022 - 13:38

John Harris