Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Groenland

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Groenland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Groenland ?

Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Groenland Heure par Heure

• Macédoine du Nord : 00H00

  Groenland : 22H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 01H00

  Groenland : 23H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 02H00

  Groenland : 00H00

• Macédoine du Nord : 03H00

  Groenland : 01H00

• Macédoine du Nord : 04H00

  Groenland : 02H00

• Macédoine du Nord : 05H00

  Groenland : 03H00

• Macédoine du Nord : 06H00

  Groenland : 04H00

• Macédoine du Nord : 07H00

  Groenland : 05H00

• Macédoine du Nord : 08H00

  Groenland : 06H00

• Macédoine du Nord : 09H00

  Groenland : 07H00

• Macédoine du Nord : 10H00

  Groenland : 08H00

• Macédoine du Nord : 11H00

  Groenland : 09H00

• Macédoine du Nord : 12H00

  Groenland : 10H00

• Macédoine du Nord : 13H00

  Groenland : 11H00

• Macédoine du Nord : 14H00

  Groenland : 12H00

• Macédoine du Nord : 15H00

  Groenland : 13H00

• Macédoine du Nord : 16H00

  Groenland : 14H00

• Macédoine du Nord : 17H00

  Groenland : 15H00

• Macédoine du Nord : 18H00

  Groenland : 16H00

• Macédoine du Nord : 19H00

  Groenland : 17H00

• Macédoine du Nord : 20H00

  Groenland : 18H00

• Macédoine du Nord : 21H00

  Groenland : 19H00

• Macédoine du Nord : 22H00

  Groenland : 20H00

• Macédoine du Nord : 23H00

  Groenland : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nuuk depuis Skopje ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Nuuk ou votre retour à Skopje :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Groenland. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nuuk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Groenland Heure Actuelle Locale au Groenland et Fuseau Horaire du Groenland, Heure du lever du soleil au Groenland, Heure du coucher du soleil au Groenland ainsi que Heure du Zenith au Groenland, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Groenland et Heure du Crépuscule au Groenland également Durée du Jour au Groenland mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Groenland, Passage à l'heure d'été au Groenland.

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Justin Desmond