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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Iowa (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Iowa (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Iowa (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Iowienne.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Iowa (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iowienne à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Iowa (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 01H00
Iowa (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 02H00
Iowa (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 03H00
Iowa (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 04H00
Iowa (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 05H00
Iowa (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 06H00
Iowa (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 07H00
Iowa (États-Unis) : 00H00
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Macédoine du Nord : 08H00
Iowa (États-Unis) : 01H00
-
Macédoine du Nord : 09H00
Iowa (États-Unis) : 02H00
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Macédoine du Nord : 10H00
Iowa (États-Unis) : 03H00
-
Macédoine du Nord : 11H00
Iowa (États-Unis) : 04H00
-
Macédoine du Nord : 12H00
Iowa (États-Unis) : 05H00
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Macédoine du Nord : 13H00
Iowa (États-Unis) : 06H00
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Macédoine du Nord : 14H00
Iowa (États-Unis) : 07H00
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Macédoine du Nord : 15H00
Iowa (États-Unis) : 08H00
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Macédoine du Nord : 16H00
Iowa (États-Unis) : 09H00
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Macédoine du Nord : 17H00
Iowa (États-Unis) : 10H00
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Macédoine du Nord : 18H00
Iowa (États-Unis) : 11H00
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Macédoine du Nord : 19H00
Iowa (États-Unis) : 12H00
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Macédoine du Nord : 20H00
Iowa (États-Unis) : 13H00
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Macédoine du Nord : 21H00
Iowa (États-Unis) : 14H00
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Macédoine du Nord : 22H00
Iowa (États-Unis) : 15H00
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Macédoine du Nord : 23H00
Iowa (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Des Moines depuis Skopje ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Skopje en vacances ou vous envoler à Des Moines :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Iowa (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Des Moines
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iowa (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Iowa (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Iowa (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Iowa (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Iowa (États-Unis) et Heure du Zenith en Iowa (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iowa (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Iowa (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Iowa (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Iowa (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Iowa (États-Unis).
John Harris