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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Illinois (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Illinois (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Illinois (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Illinoisaise.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Illinois (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Illinoisaise à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Illinois (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 01H00
Illinois (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 02H00
Illinois (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 03H00
Illinois (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 04H00
Illinois (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 05H00
Illinois (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 06H00
Illinois (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 07H00
Illinois (États-Unis) : 00H00
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Macédoine du Nord : 08H00
Illinois (États-Unis) : 01H00
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Macédoine du Nord : 09H00
Illinois (États-Unis) : 02H00
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Macédoine du Nord : 10H00
Illinois (États-Unis) : 03H00
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Macédoine du Nord : 11H00
Illinois (États-Unis) : 04H00
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Macédoine du Nord : 12H00
Illinois (États-Unis) : 05H00
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Macédoine du Nord : 13H00
Illinois (États-Unis) : 06H00
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Macédoine du Nord : 14H00
Illinois (États-Unis) : 07H00
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Macédoine du Nord : 15H00
Illinois (États-Unis) : 08H00
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Macédoine du Nord : 16H00
Illinois (États-Unis) : 09H00
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Macédoine du Nord : 17H00
Illinois (États-Unis) : 10H00
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Macédoine du Nord : 18H00
Illinois (États-Unis) : 11H00
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Macédoine du Nord : 19H00
Illinois (États-Unis) : 12H00
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Macédoine du Nord : 20H00
Illinois (États-Unis) : 13H00
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Macédoine du Nord : 21H00
Illinois (États-Unis) : 14H00
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Macédoine du Nord : 22H00
Illinois (États-Unis) : 15H00
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Macédoine du Nord : 23H00
Illinois (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chicago depuis Skopje ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Chicago ou que vous prendrez le vol de retour pour Skopje :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Illinois (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chicago
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Illinois (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Illinois (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Illinois (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Illinois (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Illinois (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Illinois (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Illinois (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Illinois (États-Unis), Durée du Jour en Illinois (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Illinois (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Illinois (États-Unis).
Samantha Biden