Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Alberta (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Alberta (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Alberta (Canada), vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Albertaine.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Alberta (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albertaine à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Alberta (Canada) : 16H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 01H00
Alberta (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 02H00
Alberta (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 03H00
Alberta (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 04H00
Alberta (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 05H00
Alberta (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 06H00
Alberta (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 07H00
Alberta (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 08H00
Alberta (Canada) : 00H00
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Macédoine du Nord : 09H00
Alberta (Canada) : 01H00
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Macédoine du Nord : 10H00
Alberta (Canada) : 02H00
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Macédoine du Nord : 11H00
Alberta (Canada) : 03H00
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Macédoine du Nord : 12H00
Alberta (Canada) : 04H00
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Macédoine du Nord : 13H00
Alberta (Canada) : 05H00
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Macédoine du Nord : 14H00
Alberta (Canada) : 06H00
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Macédoine du Nord : 15H00
Alberta (Canada) : 07H00
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Macédoine du Nord : 16H00
Alberta (Canada) : 08H00
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Macédoine du Nord : 17H00
Alberta (Canada) : 09H00
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Macédoine du Nord : 18H00
Alberta (Canada) : 10H00
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Macédoine du Nord : 19H00
Alberta (Canada) : 11H00
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Macédoine du Nord : 20H00
Alberta (Canada) : 12H00
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Macédoine du Nord : 21H00
Alberta (Canada) : 13H00
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Macédoine du Nord : 22H00
Alberta (Canada) : 14H00
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Macédoine du Nord : 23H00
Alberta (Canada) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edmonton depuis Skopje ?
Si vous prenez un vol pour Skopje ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Edmonton, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Alberta (Canada).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edmonton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alberta (Canada) Heure Actuelle Locale en Alberta (Canada) ainsi que Fuseau Horaire d'Alberta (Canada) et Heure du lever du soleil en Alberta (Canada) ainsi que Heure du coucher du soleil en Alberta (Canada) mais aussi Heure du Zenith en Alberta (Canada) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alberta (Canada), Heure du Crépuscule en Alberta (Canada) mais aussi Durée du Jour en Alberta (Canada) et Passage à l'heure d'hiver en Alberta (Canada) également Passage à l'heure d'été en Alberta (Canada).