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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Alaska (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Alaska (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Alaska (États-Unis), vous devez retirer 10H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Alaskaine.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Alaska (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alaskaine à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Alaska (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 01H00
Alaska (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 02H00
Alaska (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 03H00
Alaska (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 04H00
Alaska (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 05H00
Alaska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 06H00
Alaska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 07H00
Alaska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 08H00
Alaska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 09H00
Alaska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 10H00
Alaska (États-Unis) : 00H00
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Macédoine du Nord : 11H00
Alaska (États-Unis) : 01H00
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Macédoine du Nord : 12H00
Alaska (États-Unis) : 02H00
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Macédoine du Nord : 13H00
Alaska (États-Unis) : 03H00
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Macédoine du Nord : 14H00
Alaska (États-Unis) : 04H00
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Macédoine du Nord : 15H00
Alaska (États-Unis) : 05H00
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Macédoine du Nord : 16H00
Alaska (États-Unis) : 06H00
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Macédoine du Nord : 17H00
Alaska (États-Unis) : 07H00
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Macédoine du Nord : 18H00
Alaska (États-Unis) : 08H00
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Macédoine du Nord : 19H00
Alaska (États-Unis) : 09H00
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Macédoine du Nord : 20H00
Alaska (États-Unis) : 10H00
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Macédoine du Nord : 21H00
Alaska (États-Unis) : 11H00
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Macédoine du Nord : 22H00
Alaska (États-Unis) : 12H00
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Macédoine du Nord : 23H00
Alaska (États-Unis) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anchorage depuis Skopje ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Anchorage ou en revenant à Skopje, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Alaska (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anchorage
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alaska (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alaska (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Alaska (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Alaska (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Alaska (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Alaska (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alaska (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Alaska (États-Unis) et Durée du Jour en Alaska (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Alaska (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Alaska (États-Unis).
Samantha Biden