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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Lituanie et Québec (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lituanie et le Québec (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Québec (Canada), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Lituanie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Lituanienne pour obtenir l'heure Québecoise.
Décalage Horaire entre la Lituanie et le Québec (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Québecoise à partir de l'heure Lituanienne.-
Lituanie : 00H00
Québec (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 01H00
Québec (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 02H00
Québec (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 03H00
Québec (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 04H00
Québec (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 05H00
Québec (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 06H00
Québec (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 07H00
Québec (Canada) : 00H00
-
Lituanie : 08H00
Québec (Canada) : 01H00
-
Lituanie : 09H00
Québec (Canada) : 02H00
-
Lituanie : 10H00
Québec (Canada) : 03H00
-
Lituanie : 11H00
Québec (Canada) : 04H00
-
Lituanie : 12H00
Québec (Canada) : 05H00
-
Lituanie : 13H00
Québec (Canada) : 06H00
-
Lituanie : 14H00
Québec (Canada) : 07H00
-
Lituanie : 15H00
Québec (Canada) : 08H00
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Lituanie : 16H00
Québec (Canada) : 09H00
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Lituanie : 17H00
Québec (Canada) : 10H00
-
Lituanie : 18H00
Québec (Canada) : 11H00
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Lituanie : 19H00
Québec (Canada) : 12H00
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Lituanie : 20H00
Québec (Canada) : 13H00
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Lituanie : 21H00
Québec (Canada) : 14H00
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Lituanie : 22H00
Québec (Canada) : 15H00
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Lituanie : 23H00
Québec (Canada) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montreal depuis Vilnius ?
Si vous prenez un vol pour Vilnius ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Montreal, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Québec (Canada). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montreal
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Québec (Canada) Heure Actuelle Locale au Québec (Canada) mais aussi Fuseau Horaire du Québec (Canada) ainsi que Heure du lever du soleil au Québec (Canada) mais aussi Heure du coucher du soleil au Québec (Canada) ainsi que Heure du Zenith au Québec (Canada), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Québec (Canada) ou bien encore Heure du Crépuscule au Québec (Canada) mais aussi Durée du Jour au Québec (Canada) également Passage à l'heure d'hiver au Québec (Canada), Passage à l'heure d'été au Québec (Canada).
Mary Trudeau