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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Lituanie et Iowa (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lituanie et l'Iowa (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Iowa (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Lituanie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Lituanienne pour obtenir l'heure Iowienne.
Décalage Horaire entre la Lituanie et l'Iowa (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iowienne à partir de l'heure Lituanienne.-
Lituanie : 00H00
Iowa (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 01H00
Iowa (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 02H00
Iowa (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 03H00
Iowa (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 04H00
Iowa (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 05H00
Iowa (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 06H00
Iowa (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 07H00
Iowa (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 08H00
Iowa (États-Unis) : 00H00
-
Lituanie : 09H00
Iowa (États-Unis) : 01H00
-
Lituanie : 10H00
Iowa (États-Unis) : 02H00
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Lituanie : 11H00
Iowa (États-Unis) : 03H00
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Lituanie : 12H00
Iowa (États-Unis) : 04H00
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Lituanie : 13H00
Iowa (États-Unis) : 05H00
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Lituanie : 14H00
Iowa (États-Unis) : 06H00
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Lituanie : 15H00
Iowa (États-Unis) : 07H00
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Lituanie : 16H00
Iowa (États-Unis) : 08H00
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Lituanie : 17H00
Iowa (États-Unis) : 09H00
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Lituanie : 18H00
Iowa (États-Unis) : 10H00
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Lituanie : 19H00
Iowa (États-Unis) : 11H00
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Lituanie : 20H00
Iowa (États-Unis) : 12H00
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Lituanie : 21H00
Iowa (États-Unis) : 13H00
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Lituanie : 22H00
Iowa (États-Unis) : 14H00
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Lituanie : 23H00
Iowa (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Des Moines depuis Vilnius ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Vilnius en vacances ou vous envoler à Des Moines :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Iowa (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Des Moines
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iowa (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Iowa (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Iowa (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Iowa (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Iowa (États-Unis), Heure du Zenith en Iowa (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iowa (États-Unis), Heure du Crépuscule en Iowa (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Iowa (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Iowa (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Iowa (États-Unis).
Samantha Biden