Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Libye et Oklahoma (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Libye et l'Oklahoma (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Oklahoma (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Libye.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Libyenne pour obtenir l'heure Oklahoma.
Décalage Horaire entre la Libye et l'Oklahoma (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oklahoma à partir de l'heure Libyenne.-
Libye : 00H00
Oklahoma (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Libye : 01H00
Oklahoma (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Libye : 02H00
Oklahoma (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Libye : 03H00
Oklahoma (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Libye : 04H00
Oklahoma (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Libye : 05H00
Oklahoma (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Libye : 06H00
Oklahoma (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Libye : 07H00
Oklahoma (États-Unis) : 00H00
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Libye : 08H00
Oklahoma (États-Unis) : 01H00
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Libye : 09H00
Oklahoma (États-Unis) : 02H00
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Libye : 10H00
Oklahoma (États-Unis) : 03H00
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Libye : 11H00
Oklahoma (États-Unis) : 04H00
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Libye : 12H00
Oklahoma (États-Unis) : 05H00
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Libye : 13H00
Oklahoma (États-Unis) : 06H00
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Libye : 14H00
Oklahoma (États-Unis) : 07H00
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Libye : 15H00
Oklahoma (États-Unis) : 08H00
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Libye : 16H00
Oklahoma (États-Unis) : 09H00
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Libye : 17H00
Oklahoma (États-Unis) : 10H00
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Libye : 18H00
Oklahoma (États-Unis) : 11H00
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Libye : 19H00
Oklahoma (États-Unis) : 12H00
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Libye : 20H00
Oklahoma (États-Unis) : 13H00
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Libye : 21H00
Oklahoma (États-Unis) : 14H00
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Libye : 22H00
Oklahoma (États-Unis) : 15H00
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Libye : 23H00
Oklahoma (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oklahoma City depuis Tripoli ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Oklahoma City ou que vous prendrez le vol de retour pour Tripoli :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Oklahoma (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oklahoma City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oklahoma (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oklahoma (États-Unis) et Fuseau Horaire d'Oklahoma (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Oklahoma (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Oklahoma (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Oklahoma (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oklahoma (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Oklahoma (États-Unis) également Durée du Jour en Oklahoma (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Oklahoma (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Oklahoma (États-Unis).